ピアスタッフDが伝授する「整理整頓のコツ」
おはようございます。
ディーキャリア立川オフィスです。
ピアスタッフDは、整理整頓が苦手です。
仕事では何とか、他の人より配慮をしてもらい、
働くことができています。
しかし、
帰宅するとどうでしょうか？
みなさんは、ご自宅の整理整頓ができていますか？
日々やってくる郵便物
食料品をはじめとして、日用品の管理
定期的なゴミ出し
以上をおこなうことで、日常生活が営まれると思います。
しかし、
発達障害のある方で、特性上、整理整頓が苦手な人はなかなか難しいところです。
整理整頓のコツを教えます！
１，整理整頓タイムを作る
１日5分程度の時間を設けて、整理整頓をします。
毎日することで、整理整頓が習慣化されます。
２．一定以上を過ぎるたら、断捨離する
自分が所有できる量を予め決める
段ボール３箱分など
それ以上になった場合、破棄を考え、断捨離する。
以上の取り組みで整理整頓力が高まります。
ぜひ、実践してみてください！
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川・所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。 主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸凹Tweet
