思考編：胸を張って生きましょう
おはようございます。
ディーキャリア立川オフィスです。
「胸を張って生きていますか？」
「自分らしく、生きていますか？」
と聞かれた時、
悩みや不安、劣等感がなく、自信を持って堂々と答えられる人は数少ないのではないかと思います。
では、
「胸を張って生きる」ために、
必要なことって何だと思いますか？
思考編：胸を張って生きましょう
それは、「自己肯定感」
自己肯定感とは自分の在り方を評価できる感情、自ら価値や存在意義を肯定できる感情のことを言います。
自分を肯定して生きるからこそ、「胸を張って生きる」に繋がります。
では、自己肯定感はどうやったら高められるのかというと、
「ありのままの自分を認めること」が必要になります。
ですが、ありのままの自分を認めること。と、言葉で言うのは簡単ですが、
そのために必要なことは、まず自分を理解することから始まります。
ディーキャリア立川オフィスでは、まず自分を知ることから始めていきます。
悩みや不安、劣等感などで押し潰されてしまう方もいらっしゃると思います。
そうなる前に、誰かに相談する。ということも大切なこと。
私たちはいつでもお話しをお聴きします。
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■この記事を書いた人は？■
ディーキャリア立川オフィス・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリア立川・所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。 主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、様々な情報を発信しています。 凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸凹Tweet
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