2025年07月11日

６月に就職された方へインタビュー　⁂卒業おめでとう⁂

こんにちは！
ディーキャリア新松戸オフィスです。
６月に就職された方へのインタビュー
を紹介します🍀

ディーキャリアに来る前の困りごとについて

ディーキャリアに来る前の困りごとについては、以下の6つが挙げられます。
１．音に対して過敏
　　（聴覚過敏）
２．不安になってすぐに疲れる
　　（予期不安）
３．外を危険と思って安心できない
　　（強迫観念）
４．ネガティブな考えが止まらない
　　（否定）
５．他者と比較して焦る
　　（邪推）
６．体力の低下

ディーキャリアを選んだ理由

　ディーキャリアを選んだ理由は、それ以前に若者を支援する機関に属していたことがあり、そこで紹介されたからです。
　実際に足を運んで見学した際も、支援員の質が高いと感じ、ここならば安心して生活を立て直せるだろうと思いディーキャリア新松戸オフィスを選択しました。

ディーキャリアの雰囲気

　ディーキャリアの雰囲気は落ち着いた雰囲気です。和やかに過ごせる反面、会話が多い日は多く、少ないときは少ないときが多いです。
　グループワークが存在する日は会話が多いと感じます。休み明けは静かなことが多いです。

Instagramにてオフィスの様子も更新中

ディーキャリアで学んで改善できたこと

　ディーキャリアで学んで改善したことは、以下の6つが挙げられます。

イヤーマフや耳栓の購入で聴覚過敏の軽減
リフレーミングやコントロールフォーカスで不安減少
暴露反応妨害法や認知の歪みの改善
面談や相談、ウォーキングで精神を安定させる
他者とではなく自らの過去と比較する、客観視する
一週間に通所する日数を徐々に増やすことで体力を向上させる

就職活動で必要だと思ったこと

　就職活動で必要だと思ったことは焦らないことです。私の場合は無理をして急に通所日数を増やしたことで二度ほど体調を崩しています。
　急いで就職したかったのですが、結果として逆に通所期間が延びてしまったので、プラスにならない焦りは禁物だと個人的には思います。

皆様に一言

　無理せずに自分のペースで走り続けることが大事だと思います。
疲れたらゆっくり休む。苦しくなる前に休息を取る。
　自分と対話することを忘れずに、小さな積み重ねを大事におこなう。目標から逸れたと思う時があったとしても、それすらも自らの糧にしていってください。
　偉そうなことを言っていますがこれは私自身へ向けたものでもあります。

皆様、大変お世話になりました。
これまでありがとうございました。

H様インタビューありがとうございました。今後の活躍を祈念しております！

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