いまできることできないこと、やれることやれないこと
こんにちは！就労移行支援事業所ディーキャリア新松戸オフィスで
生活支援員をしている植松です 🦔
ある日、事業所からの帰宅時に一瞬春の風が吹いたように感じたの
ですが本当に一瞬で、すぐに季節通りの寒い風が吹きました🥶
春の風は気のせいだったのでしょうか…春を待つばかりです🌸
さて、2月になり学生さんから社会人になったり、転職をしたりと
大きな節目が近づいてきました。
そんなときに今一度、「いまできることできないこと、やれることやれないこと」
の整理をしてみませんか？
得意なことややりたいことは何なのか
ご自身で思う得意なことややりたいことを1度思い出してみて
いただきたいです。目の前にやらなくてはいけない作業があると
思いますので、休憩時間や帰宅時、お休みの日に5分や10分でかまいません、
1度思い出してみてください。
できれば書き出しをお願いしたいのですが、ご自身の中にアウトプットする
までの材料はあると思いますので書き出しまでは大丈夫かもしれません。
現在やっていることやこれからやることの把握
得意なことややりたいことを思い出したところで次は今現在やっている
作業や勉強、企業にいらっしゃる場合はどんな仕事を任されているかなどを
振り返り、手帳やメモ帳・ペンを用意し、洗い出してみましょう。
頭で考えたりするだけではなかなか洗い出しが難しいです。見える化し、
再度振り返りができるようにするためです。
不得意なことやれないことを得意なことやりたいことに変えたかったら
そんな時には【問題解決】を視野に入れてみてはいかがでしょうか。
不得意なことやれないことをなぜ得意にやれるようにしたいのか目的を考え、
手立てを決定し、またそれをいつまでに得意にやれるようにしたいのか計画
建てをして実行してみてください。
計画通りに行かなくてもいいので、計画通りにいかなかった場合は実行した
ことの評価をし、再度手立てを考えて実行に移してみてください。
就労移行支援事業所ディーキャリア新松戸オフィスでは発達障害・精神障害を
お持ちの方の【はたらく】を応援しております。就職の際に必要な弱みや強み、
問題が起こったときの解決方法などをご紹介しています。
ご見学・体験にぜひお越しください。その際に障害についてや働くことへの
お困りごと・不安ごとがありましたら、ご相談も受けております。
お気軽にお問合せください。
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