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【職員】支援員Nの息抜き術｜心を整える“ちょっとした楽しみ”の話
ディーキャリア大宮オフィスの職員のNです。
5月にディーキャリア大宮第二オフィスから異動してきて、ディーキャリア大宮第一オフィスの一員となりました！
今回は、私自身の趣味についてお話しさせていただきます。
「ちょっとした楽しみ」があるだけで、日々の生活はぐっと豊かになるものです。
「仕事のことばかり考えて疲れてしまう…」
「趣味を楽しむ余裕がなくなっている…」
そんなふうに感じることはありませんか？
実は、趣味や好きなことは、心と体の健康を保つうえでとても大切です。
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1．絵を描くことで、心が整う
私の趣味のひとつは、絵を描くことです。
風景画を中心に、写真からインスピレーションを得て「こんな景色があったら素敵だな」と想像をふくらませながら描いています。
また、風景画だけでなく、気分転換にイラストを描くこともあります。
ふと頭に浮かんだモチーフやキャラクターを自由に表現することで、気持ちがほぐれたり、自分でも気づいていなかった感情に出会えることもあります。
絵を描く時間は、私にとって「自分と向き合う大切な時間」です。
美術館で作品を眺めるのも好きで、創作意欲をもらえる大切な刺激になっています。
2．筋トレで得られる達成感
見た目には地味な筋トレですが、私は体幹トレやプランクにハマっています。
「昨日より少し長くできた」「今日はフォームが安定していた」など、
小さな成長を実感できるのがモチベーションにつながります。
身体を動かすことは、心のバランスを保つ上でもとても役立つと感じています。
3．お菓子作りは「ものづくり」の楽しさ
計量して、混ぜて、焼いて、冷やして…。
お菓子作りは工程も含めてとても楽しく、完成したものを誰かに喜んでもらえると嬉しくなります。
仕事にも通じる部分があって、「丁寧に積み重ねること」が自分のスタイルなんだと気づくこともできました。
4．「好き」は自分を支える力になる
漫画や食べることも、私にとっての大切な趣味です。
お気に入りの漫画を何度も読み返したり、美味しいごはんに感動したり、
日常の小さな「好き」が、仕事や生活のエネルギーになっています。
毎朝飲むコーヒーや、ちょっとした晩酌もそのひとつです。
5． まずは見学・体験から！
趣味があるからこそ、バランスよく働ける。
そして、自分の「好き」に気づけると、それが就職先を選ぶヒントにもなります。
ディーキャリア大宮オフィスでは、そうした「自分の軸」を大切にする支援をおこなっています。
あなたの好きなこと、大切にしていること、一緒に探してみませんか？
まずは見学・体験から、お気軽にお問い合わせください！
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