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大宮オフィス

【訓練生の記事】体力の維持と継続すること

こんにちは、ワークスキルコースの訓練生です。

今回は私が日々している運動についてお話いたします。

私は起床後、30分から１時間ウォーキングして

お昼ご飯を食べた後も20分か30分散歩しています。

また休日もサイクリングで遠出をします。

体力の維持のために始めた運動ですが、一日二日とやっていく内に体が自然と動いていくように

なり、今では毎日おこなっています。そうすることで労働に対する「持久力」が付くのと、また「継続」することが就職後も活かせると思いました。

最後に、健康管理は社会生活での基礎だと思います。

皆様もご自身の体調にあった、無理のない範囲でウォーキング等の運動をしてみては

いかがでしょうか？

ディーキャリアでは、体調管理（セルフケア）の訓練をはじめ、社会生活に必要な知識を

学べる場にもなっています。

興味のある方は、ぜひ体験にいらしてください。

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【ディーキャリア大宮第一オフィス】

埼玉県さいたま市中央区上落合8-15-3　三進ビル3階

💌Email：omiya@dd-career.com

☎️TEL：048-749-1758

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  140. 人前に立って話すことの練習

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  142. オフィス内で便利に買い物🛒

  143. 来年も宜しくお願い致します。

  144. 今更ですが、自己紹介します！

  145. 給茶機あり〼

  146. 現場の経験

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  148. 就労移行支援事業所でのゲームを使った訓練（e-スポーツ導入事例）

  149. 自信はつけられる

  150. 趣味会

  151. 職員紹介（Yさん）

  152. なにがすき❓

  153. 祝！内定＆卒業

  154. コミュニケーション

  155. 訓練にeSportsを導入しました

  156. 楽しくコミュニケーション

  157. 問題解決✨

  158. 雨

  159. coming soon…🎮🤾‍♂️

  160. 未来設計

  161. 利用者さんにインタビュー

  162. ドリンク完備♪

  163. 土曜開所　ＧＡＴＢ

  164. オフィス内コンビニがあります！

  165. 【電話応対のポイント！】

  166. 委託訓練

  167. どうもはじめまして♪

  168. ワードウルフ

  169. 【企業実習2】

  170. 定着支援始めました。

  171. みなさん眠れていますか❓

  172. 企業実習

  173. ＜ケース＞アサーティブコミュニケーション

  174. 開所４年目❗

  175. オフィスコンビニOPEN🌼

  176. ｗｅｂ会議で気をつけることは？

  177. 月曜の朝は

  178. 人間関係でお困りの方

  179. ディーキャリア大宮の掃除style

  180. ワークスキルコースのこと

  181. 祝！　就職決定！

  182. 心機一転

  183. 大発表会

  184. 卒業💐

  185. Ｍさんの定着面談

  186. 体験者2名

  187. 新年の抱負！

  188. 大宮オフィス会議⭐️

  189. 凸ディーキャリア大宮第一オフィス凹

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電話番号
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