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大宮オフィス

【訓練生の記事】歩くということ

こんにちは

ディーキャリア大宮オフィスの訓練生です

皆さん、日々歩いていますか？

私は、1日1万歩を目標に歩いています。

歩くようになったきっかけは、ディーキャリアの訓練で“ストレスコーピング”について学び、実践の一環として、手軽にできる方法を探して取り入れやすい方法を考える中で、私に手軽にできると考えたからです。

ストレスコーピングとは、ストレスに対して処理し、切り抜けることです。

私は、毎日事業所まで徒歩と電車で通所しています。

自宅から最寄り駅まで20分ほど、大宮駅から事業所まで10分ほど歩くと、大体9000歩程度になります。

少し寄り道したら1万歩になりますね

体調がよいときは、駅の周辺をぶらぶらと寄り道しています。

体を動かすと、気分も晴れてきます。

皆さんも、調子がいいときは少し外出してみてはいかがでしょうか。

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【ディーキャリア大宮オフィス】

埼玉県さいたま市中央区上落合8-15-3　三進ビル3階

💌Email：omiya@dd-career.com

☎️TEL：048-749-1758

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  142. 【職員】問題の季節がやってきた…

  143. 【職員】大宮オフィスの職員紹介①

  144. 【職員】Webページを新しくしました！

  145. 企業の求める人材像

  146. 人前に立って話すことの練習

  147. 雪の日に☃

  148. オフィス内で便利に買い物🛒

  149. 来年も宜しくお願い致します。

  150. 今更ですが、自己紹介します！

  151. 給茶機あり〼

  152. 現場の経験

  153. コミュニケーションの場

  154. 就労移行支援事業所でのゲームを使った訓練（e-スポーツ導入事例）

  155. 自信はつけられる

  156. 趣味会

  157. 職員紹介（Yさん）

  158. なにがすき❓

  159. 祝！内定＆卒業

  160. コミュニケーション

  161. 訓練にeSportsを導入しました

  162. 楽しくコミュニケーション

  163. 問題解決✨

  164. 雨

  165. coming soon…🎮🤾‍♂️

  166. 未来設計

  167. 利用者さんにインタビュー

  168. ドリンク完備♪

  169. 土曜開所　ＧＡＴＢ

  170. オフィス内コンビニがあります！

  171. 【電話応対のポイント！】

  172. 委託訓練

  173. どうもはじめまして♪

  174. ワードウルフ

  175. 【企業実習2】

  176. 定着支援始めました。

  177. みなさん眠れていますか❓

  178. 企業実習

  179. ＜ケース＞アサーティブコミュニケーション

  180. 開所４年目❗

  181. オフィスコンビニOPEN🌼

  182. ｗｅｂ会議で気をつけることは？

  183. 月曜の朝は

  184. 人間関係でお困りの方

  185. ディーキャリア大宮の掃除style

  186. ワークスキルコースのこと

  187. 祝！　就職決定！

  188. 心機一転

  189. 大発表会

  190. 卒業💐

  191. Ｍさんの定着面談

  192. 体験者2名

  193. 新年の抱負！

  194. 大宮オフィス会議⭐️

  195. 凸ディーキャリア大宮第一オフィス凹

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048-749-1758
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