【花粉症対策】

みなさんこんにちは！

職員のHです！

花粉が例年よりも飛んでいるといった情報もありますよね・・・。

皆様花粉での症状はありますでしょうか？

花粉症の主な症状鼻水が出たり、目にかゆみがでたりといわれていますが、

実はこれだけではありません。

咳や頭痛、のどの痛みや怠さ、体のかゆみや不眠症状、ほてりなどがあります。

上記の症状が季節的にある方は花粉症を疑ってみるのいいかもしれません。

私は花粉症の症状がかなり出ておりましたが服薬し、今は落ち着いています。

以前ライフスキルコースでのプログラムでは花粉症対策について皆で共有をしました！

そのなかでも

・花粉用眼鏡をする
・しっかり病院に行き、服薬をする
・帰宅時に衣服を払ってから入室する
・空気清浄機をつける
・服は花粉が付着しないようなものを着る

などが挙がりました！

例年以上の花粉の飛散量ですがしっかり対策していきましょう！

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