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梅雨のだる〜い季節☔️に押したいツボ4選👍

こんにちは。
ディーキャリアの清水です。
 
関東も梅雨入りをして、なんだか心も雨模様ですね😌
 
季節の変わり目、低気圧を感じる6月ですが皆さん体調はいかがですか？
祝日もないのでなかなか中旬になると体が疲れてきますよね…😭
 
今回はそんな時に効くツボを紹介いたします！
実際に効果があったので是非試してみてください〜👍
 
次の症状のうち、当てはまる項目が4つ以上ある方は是非読んでくださいね🌱
【湿邪チェック】 　
□むくみやすい 　
□軟便、下痢をしやすい 　
□雨の日に体調が悪くなる 　
□身体が重ダルい 　
□一日中眠気がある 　
□吹き出物ができやすい 　
□口の中がネバネバしている
 
 
⬇️【梅雨のだる〜い季節に押したいツボ4選】⬇️
①足三里(あしさんり)
膝のお皿を同じ側の人差し指と親指で囲み、中指をまっすぐ伸ばしたところにあるツボです。梅雨どきに弱りがちな胃の調子を整えてくれます。消化不良は余分な湿気につながるので、胃は大切！
 
 
②支溝(しこう)
手首から肘側に手を置いて、指4本のところの真ん中にあるツボです。東洋医学でいう三焦(さんしょう)、現代医学でいうリンパの流れを改善することで湿邪が取り除かれ、やる気も回復することがあるみたいです☺️
 
 
③復溜(ふくりゅう)
手首から肘側に手を置いて、指4本のところの真ん中にあるツボです。東洋医学でいう三焦(さんしょう)、現代医学でいうリンパの流れを改善することで湿邪が取り除かれ、やる気も回復することがあるみたいです☺️
 
 
③復溜(ふくりゅう)
顔の中心、髪の生え際から2cmほど上がったところにあるツボです。頭に新鮮なエネルギーを巡らせます。前述の3つのツボで胃の働きや水分代謝をよくしたところで使うと効果が出ます🧘‍♀️
ツボは、1回につき5秒ほどジワ〜っと押すことを3回繰り返します。だるいときなど、1日に1～3セットを目安に行うといいです💯
体の不調を引き起こす湿気を取り除くためにも、「だるいな～」と感じたらツボを押して、スッキリした気分で梅雨を乗り切りましょう🌈
＊＊＊＊
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  218. 【利用者さんブログ】だんだんと肌寒くなってきましたね🍂🍁

  219. 【実習体験記】利用者さんが企業実習へ参加されました

  220. スタッフ紹介🆕✨

  221. 【利用者さんブログ】もう過ぎましたが…

  222. ✨宝くじ🎫💰

  223. ハロウィン👻👻

  224. 「人の気持ちがわからない？」

  225. 食用!? コオロギ　その③

  226. ワークスキルコース利用者さん会議

  227. 卒業生の就職企業説明会🎤✨

  228. 相談用フォームが出来ました！

  229. 【利用者さんブログ】利用者さん目線のオフィス紹介♪

  230. 想いの強さ！

  231. みなさんと自己紹介 ～体験の方もご一緒に～

  232. 食用!? コオロギ　その②

  233. 発達性協調運動障害 ～ダニエル・ラドクリフさんの告白から～

  234. 食用!? コオロギ　その①

  235. ご利用者様 実習インタビュー！

  236. 図書コーナー　その②

  237. 3分間スピーチ ～サービス管理責任者編～

  238. スタッフ紹介

  239. 発達障害関係書籍のおすすめ本　その①

  240. 植物育成日記①🍃

  241. 本日の3分間スピーチ🎤

  242. 今日の名言🌅

  243. 利用者さんインタビュー💻〜オンライン通所編〜

  244. オフィス紹介🙌ウォーターサーバー🐳🍃

  245. スタッフ紹介🌵小山さん

  246. 梅雨の季節☔頭痛対策アプリの紹介👀

  247. 5月土曜開所【仕事面で信頼できる人とできない人・コミュニケーションについて】～阪東さんセミナー～

  248. 図書コーナー📚

  249. 4月土曜開所【トラウマへの対処法】～内閣府 仙葉さんセミナー～

  250. 4月土曜開所【身体表現技法を用いたダンスセミナー💃】～DANCER 仙さん～

  251. 4月土曜開所【これでわかる！自己PRセミナー】～セミナー講師は利用者さん😊～

  252. HP更新しました🌈 ～どんな方が利用しているのか～

  253. 会社説明会・見学会について🏢

  254. 4月2日は何の日？世界自閉症啓発デー🔵

  255. 3月土曜開所【特性かるたを作ろう】

  256. 桜がきれいに咲いていますっ♪

  257. DC西日暮里が表彰されました🏆

  258. 着物で通所する利用者さんのおはなし👘😊

  259. 2月土曜開所【志望動機を考える】～セミナー講師は利用者さん😊～

  260. 2月土曜開所【経営者視点で考える今後の雇用や情勢について】～阪東さんセミナー～

  261. 事業所を毎日ピカピカに！～DC西日暮里の掃除法～

  262. DC西日暮里オフィスの朝礼 ～ラジオ体操～

  263. 2月土曜開所【ピアラジオを活用したセルフケア】～PeerLodge斎藤さんセミナー～

  264. 1月土曜開所【履歴書検討会】

  265. 1月土曜開所【書初め大会】

  266. ディーキャリア西日暮里オフィスは制菌施工済み！！～コロナ対策～

  267. みんなで初詣へ行きました！

  268. 2021年、ブログ開始します！

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