発達障害の女性に多い特徴とは？｜気づかれにくい理由と対処法

「発達障害は男性に多い」という先入観が広く知られています。
そのため、女性の発達障害は見過ごされやすいことがあります。

今回は、なぜ女性の発達障害は気づかれにくいのか。
特にASDの場合の、気づかれにくい理由と対処方法についてお伝えします。

発達障害に男性が多い理由

厚生労働省の調査によると、
発達障害と診断された人の男女比は
男性が約67％、女性が約32％と言われています。

男性にADHDが多い理由の一つには、遺伝的要因や脳の働きの違いがあるとされています。

ADHDの発症要因

ADHDは先天的な神経の発達や脳機能の違いが原因と考えられています。
神経伝達物質の働き方や量に関わるとされますが、まだすべては解明されていません。

女性のASD（自閉スペクトラム症）の特徴

発達障害にはADHD・ASD・SLDなどがあります。
その中でASDは「対人関係の困難」や「強いこだわり」が特徴です。

女性のASDが見逃されやすい理由

女性は少人数の友達関係では大きなトラブルが少なく、暴力や目立った問題行動も少ないため、ASDを疑われにくいのです。

最初に見られやすい症状

・不適応やストレスによるうつ症状
・不登校や体調不良
・二次障害として診断されるケース

医療機関を受診しても「うつ」などの診断が先につき、その後に発達障害だと分かるケースもあります。

ASDの3タイプと女性に多い傾向

ASDは大きく3つのタイプに分類されます。

1. 受動型：受け身で特定の人とのみ交流
2. 孤立型：一人で過ごすことを好む
3. 積極奇異型：自分ルールで行動する

女性は「受動型・孤立型」が多い

女性は受動型・孤立型が多く、目立つ問題行動が少ないため特性が周囲に気づかれにくいのが特徴です。

しかしその分、支配・利用されやすいリスクもあるため注意が必要といわれています。

ASDかも？と気づくきっかけ

小学校高学年〜中学時代に「うわの空」「流されやすい」と言われる
集団生活で孤立する
思春期以降に心身の不調（うつ・不登校）が出てくる

こうしたサインから「もしかしてASDかも」と気づく方も少なくありません。

発達障害による二次障害と対策

発達障害が気づかれにくいことで、うつや不安障害など二次障害につながることがあります。

セルフケアでできること

体調や感情を日々記録する
ストレス要因を振り返る
自分の状態を客観的に見える化する

こうしたセルフケアは、早期の気づきにつながります。

自分に合った環境を選ぶ

どんな特性でも「活かせる場所」があります。

就労移行支援事業所ディーキャリア町田オフィスでは、自己理解を深めながら 「自分に合った働き方」 を探すお手伝いをしています。

同じ診断名でも特性は十人十色。仲間と学び合う中で「自分だけじゃない」と気づくことも、大きな安心につながることもあります。

まとめ

・女性の発達障害は「気づかれにくい」のが特徴
・ASDでは受動型・孤立型が多く、二次障害につながりやすい
・自己理解とセルフケア、環境選びが大切

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・ストレスを解消するんじゃなくて「ストレスに強い脳」を作る方法
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