「久しぶりの海」あなたのセルフケアは何ですか？ディーキャリア町田オフィス
ディーキャリア町田オフィスブログをご覧いただきありがとうございます。
暑い日が続きますが皆さんお元気ですか?
私たちディーキャリア町田オフィスでは、ASDやADHDなどの発達障害や精神障害のある方に向けた、就労のために必要な自己理解を深めるディスカッションや模擬業務などの訓練をおこなっています。
先日、久しぶりにカヤックで海に出ました。
「暑いでしょ?」よく聞かれるのですが
水面を渡る風は意外と涼しく、風さえ吹いていれば大丈夫なんです(^^)/
今回は太刀魚(たちうお)が釣れました。
ストレス発散や仕事とのオン・オフの切り替えの方法は人それぞれです。
月に１回のリフレッシュでも効果を発揮することがあります。
是非いろんなセルフケアの方法を持っておいていただき、ご自身の体調や状況に合わせて選択していけるようにディーキャリア町田オフィスの訓練の中でもディスカッションをおこなっています。
これから夏本番💦
皆さんも熱中症に気を付けて楽しんでくださいね(^^
ディーキャリア 町田オフィスは株式会社アイペックが運営する就労移行支援事業所です。
精神障害・発達障害を対象に就労支援を受けることができ、「働き続けるためのプログラム」で高い職場定着率を実現しています。
随時見学を受け付けております。
就労移行ってどんなとこ？
どんなプログラムをしているのかな・・・
興味がある方はお気軽にお問合せください(^^♪
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