土曜プログラム「軽い運動してますか？」ディーキャリア町田オフィス
「休みの日に何をしたらよいか分からない」
「自分に合うセルフケア方法が思いつかない」
・・・という方はいらっしゃいませんか？
こんにちは！
ディーキャリア町田オフィスです。
この記事は、就労移行支援事業所のディーキャリア町田オフィスのスタッフが作成しております。
私たちディーキャリア町田オフィスでは、ADSやADHDなどの発達障害や精神障害のある方に向けた、就労のために必要な自己理解を深めるディスカッションや模擬業務などの訓練をおこなっています。
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大人の発達の方も多く通われています。
ご興味を持っていただいた方は、お気軽に見学・体験をご利用ください。
ディーキャリア町田オフィスでの取り組み
就労移行支援事業所というと、就職に向けての訓練や模擬業務ばかりをおこなっていると思っていませんか？
私たちディーキャリア町田オフィスでは、毎月2～3回ほど土曜日を開所しています。
土曜日を開所する理由
平日だけではなく、土曜日を敢えて開所している理由
それは、個人作業に集中して取り組むため。
しかし、それ以外にも理由があります
月に1回は、土曜の開所日にイベントを開催しています！
これまでの土曜開所イベント
・テーブル卓球
・ヨーヨー釣りなどの縁日開催
・ヨガストレッチ運動
・近隣の公園に足を運んでの散歩
・健脚プログラムなどなど・・・
室内イベントから外出イベントまで様々です。
利用者の皆様からの反響
ご自身では「やったことないもの」が体験できる機会になるかもしれませんよ。
このようなディーキャリア町田オフィスで体験したイベントのなかで、今後の趣味や良いストレス発散方法が見つかるかもしれません。
ご自身に合うものがあれば、それが新たにセルフケアになる可能性もあります。
ディーキャリア町田オフィスでの訓練には…
ディーキャリア町田オフィスでは、「セルフケア」という訓練があります。
ディスカッションやグループワークを通して、他者の意見を聞くことで自分だけでは思いつかないリフレッシュ方法を知るきっかけになるかもしれませんね。
気になる方はセルフケアの記事がありますのでご覧ください！
・休日の有効なセルフケア方法【ディーキャリア町田オフィス】
・ストレスを解消するんじゃなくて「ストレスに強い脳」を作る方法
こちらは土曜プログラムで先日おこなった、近隣の公園での写真です。
セルフケアの一環で外の空気を吸って、バドミントンやフリスビーをおこない
リフレッシュができましたよ！
見学の流れについてディーキャリア町田オフィスをご紹介【就労移行支援事業所】
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ご興味を持たれましたら、お気軽にお問い合わせください。
見学・体験へのお申込み・相談は
電話 042-794-7482 （電話受付時間 平日10時～17時）
メール machida@dd-career.com
①名前（ふりがな）
②連絡可能な電話番号
③メールアドレス
④希望体験日（3つほど）
（以下任意 ⑤住居地 ⑥診断名 ⑦意見または質問 ）
≪アクセス≫
小田急線「町田駅」東口より徒歩4分
JR「町田駅」北口より徒歩9分
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