気持ちの整理

皆さんこんにちは！

考え事や悩み事で頭がグルグル思考になってします

気持ちがザワザワ・モヤモヤ落ち着かない

そんな経験をされたことがある方は多いのではないでしょうか(^^)

家庭・学校・会社・友人関係など

生活を送る上でさまざまな出来事に対し、個々人で感じられることがあるかと思います。

受け取り方は十人十色ですが、もしそれが

負のループにハマってしまう場合、

ご本人はとても辛く自己肯定感を下げかねません。

グルグル思考・気持ちのざわつき・モヤモヤは、

1人で考え解決することはとても難しいことも多くあります(*_*)

ディーキャリアでは、思考のコントロールを取り入れた訓練が充実

どのように気持ちの整理をつけるか気になる方はぜひディーキャリア町田オフィスへ見学お待ちしております★

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