就労移行支援事業所ディーキャリア｜発達障害のある方の「働く」をサポート

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町田オフィス

認めるということ

こんにちは、ディーキャリア町田オフィスです。

今日は「認める」ということについて考えていきたいと思います。

 

社会人としては「結果」を求められることは大きくなります。

ですが、「結果」を出すために、それまでの「過程」が存在しています。

私が自分や誰かを肯定するときに考えている点が２つあります。

 

成功・失敗を考えるときに「結果」に焦点を当てがちですが、

「過程」に焦点を当てて考えてみると気持ちが楽になります。

～考え方の例～

今回は「結果」は失敗だったけれど、取り組んだことについてはよくやった。

だから次回やるときは、「過程」の部分を振り返って、一部だけ修正して取り組んでみよう。

 

なかなか成功体験が少なく悩んでいらっしゃる方は、「過程」に焦点をあててみると

成功体験が見つかるかもしれませんね。

 

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  189. 「自宅でBBQ」

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  191. 御朱印帳

  192. 公園

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  194. ふわふわパンケーキ

  195. あじさい

  196. シーズン到来？

  197. 好きな事

  198. グラミー

  199. パン

  200. もうすぐ夏！

  201. 「報告・連絡・相談」

  202. 沖釣り🐡

  203. 利用者の皆様考案プログラム

  204. 好きな物・事を自己開示する

  205. 久しぶりの海!!!!

  206. リフレーミング

  207. 「外部講師」

  208. スマホ決済

  209. 「10分休憩」

  210. 夏の訪れ

  211. 子供の成長

  212. 雨の日

  213. 屋形船

  214. 水芭蕉

  215. これは何でしょう　第三回

  216. これは何でしょう　第二回

  217. 横浜

  218. 海鮮丼🍚

  219. 新宿御苑・バラ園

  220. 働く環境を整える

  221. ワンコ🐶とお買い物

  222. 梅雨

  223. 函館の古民家カフェ

  224. たぶん・・アサヒナカワトンボ

  225. 自分をお世話する

  226. ASDの特徴とは

  227. これは何でしょう　第一回

  228. トーキングゲーム

  229. 江の島

  230. 母の日

  231. 避難訓練実施しました。

  232. スタートライン見学会に行ってきました

  233. 「夕日」

  234. 桜

  235. 花の香り

  236. 「こんにちは。ディーキャリア町田オフィスです」

  237. 5/15土曜日プログラム「靴磨き」講座やります！

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  239. 癒される景色

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  241. 「土曜日開所」

  242. 好きな場所

  243. アクティブに遊んでみました(*^-^*)

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  271. 夕日

  272. 久しぶりの海!!!!

  273. わんこの振り返り🐶

  274. また、行きたいな⚽

  275. 寒川神社

  276. 【運動不足を解消しよう】

  277. タンポポを見つけました🌸

  278. 【土曜開所】

  279. 凹んだときに読んだ本

  280. 名古屋城

  281. 2月といえば

  282. 【マインドフルネス】

  283. メンテナンスは大切

  284. 柔軟な対応力

  285. 春の気配

  286. サンプル公房

  287. セルフケア訓練（在宅編）

  288. オンライン訓練

  289. 冬の秋川渓谷

  290. お城🏯

  291. 春の気配

  292. 　風邪ひきました🐶

  293. 【在宅支援に切り替わりました】

  294. 外に出られない休日の過ごし方

  295. 【寒い時こそ】

  296. 年末年始

  297. 初詣

  298. 【自己紹介】

  299. 箱根駅伝

  300. 城山公園

  301. 【3分間スピーチ】

  302. 出会い

  303. 見学・体験

  304. 【外部講師】

  305. セルフケア訓練「ストレスコーピング」

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