就労移行支援事業所ディーキャリア｜発達障害のある方の「働く」をサポート

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町田オフィス

セルフケア訓練「ストレスコーピング」

こんにちは。
ディーキャリア町田オフィスです。
 
先日ライフスキルコースのセルフケアの訓練で
ストレスコーピングを行いました。
 
以前もブログでストレスコーピングについて
お伝えしましたが、簡単に言うとストレスを対処する
という意味になります。
 
今回はwithコロナと言われているこのご時世で
皆さんが感じているストレスについてや、どのように
対処されているかを共有していただきました。
 
ディーキャリアではただ支援員が一方的に講義をするのではなく
利用者の皆様が主体的に取り組んでいただくことを大切にしています。
 
是非活気のあるオフィスに一度遊びに来てください。
 
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
見学・体験へのお申込み・相談は 電話　042-794-7482　（電話受付時間　平日10時～17時）
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  160. 高尾山⛰🐶

  161. ハイキングをしていたら・・・

  162. 自己肯定感

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  166. 「ご見学お待ちしています」

  167. 今年はやります！！町田市就労移行支援事業所オンライン説明会！！！

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  174. DC町田のカメラマン

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  176. 「ご見学お待ちしています(*^^*)」

  177. ヘリ格納庫に行ってきました(^^♪

  178. 池の小魚

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  180. 「定期面談について」

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  182. 「こんにちは。町田オフィスです」

  183. PC作業の効率化

  184. 大人様プレート　

  185. 東京オリンピック

  186. わたしの大好物は〇〇〇

  187. 「朝の釣り」

  188. ハンモック♡

  189. 「月」

  190. 「自宅でBBQ」

  191. 夏は一人でキャンプに行きます！

  192. 御朱印帳

  193. 公園

  194. 木のカップ

  195. ふわふわパンケーキ

  196. あじさい

  197. シーズン到来？

  198. 好きな事

  199. グラミー

  200. パン

  201. もうすぐ夏！

  202. 「報告・連絡・相談」

  203. 沖釣り🐡

  204. 利用者の皆様考案プログラム

  205. 好きな物・事を自己開示する

  206. 久しぶりの海!!!!

  207. リフレーミング

  208. 「外部講師」

  209. スマホ決済

  210. 「10分休憩」

  211. 夏の訪れ

  212. 子供の成長

  213. 雨の日

  214. 屋形船

  215. 水芭蕉

  216. これは何でしょう　第三回

  217. これは何でしょう　第二回

  218. 横浜

  219. 海鮮丼🍚

  220. 新宿御苑・バラ園

  221. 働く環境を整える

  222. ワンコ🐶とお買い物

  223. 梅雨

  224. 函館の古民家カフェ

  225. たぶん・・アサヒナカワトンボ

  226. 自分をお世話する

  227. ASDの特徴とは

  228. これは何でしょう　第一回

  229. トーキングゲーム

  230. 江の島

  231. 母の日

  232. 避難訓練実施しました。

  233. スタートライン見学会に行ってきました

  234. 「夕日」

  235. 桜

  236. 花の香り

  237. 「こんにちは。ディーキャリア町田オフィスです」

  238. 5/15土曜日プログラム「靴磨き」講座やります！

  239. お家で発掘！！🦖

  240. 癒される景色

  241. こどもの日　🎏

  242. 「土曜日開所」

  243. 好きな場所

  244. アクティブに遊んでみました(*^-^*)

  245. 可視化の大事さ

  246. 【人の流れ】

  247. 葉桜

  248. 【就職者がでました】

  249. みつばつつじ

  250. ソゲ

  251. 「フリートーク」

  252. 満開

  253. 合格🌸

  254. 「こんにちは。ディーキャリア町田オフィスです。」

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  256. 古賀稔彦さん

  257. 春眠暁を覚えず

  258. セルフケア訓練

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  260. 「空」

  261. 「景色」

  262. 好きな音楽

  263. 金魚

  264. 腸活

  265. ディーキャリアの訓練

  266. 熱海サイクリング

  267. ワークスキルコース

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  269. 【こんにちは。ディーキャリア町田オフィスです】

  270. 何に見えますか？

  271. 街歩き【調布】

  272. 夕日

  273. 久しぶりの海!!!!

  274. わんこの振り返り🐶

  275. また、行きたいな⚽

  276. 寒川神社

  277. 【運動不足を解消しよう】

  278. タンポポを見つけました🌸

  279. 【土曜開所】

  280. 凹んだときに読んだ本

  281. 名古屋城

  282. 2月といえば

  283. 【マインドフルネス】

  284. メンテナンスは大切

  285. 柔軟な対応力

  286. 春の気配

  287. サンプル公房

  288. セルフケア訓練（在宅編）

  289. オンライン訓練

  290. 冬の秋川渓谷

  291. お城🏯

  292. 春の気配

  293. 　風邪ひきました🐶

  294. 【在宅支援に切り替わりました】

  295. 外に出られない休日の過ごし方

  296. 【寒い時こそ】

  297. 年末年始

  298. 初詣

  299. 【自己紹介】

  300. 箱根駅伝

  301. 城山公園

  302. 【3分間スピーチ】

  303. 出会い

  304. 見学・体験

  305. 【外部講師】

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