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訓練でおこなっている「3分間スピーチ？」とは！？？？
こんにちは！9月に入って残り年末まで「あと3か月？？？」と驚いている支援員Eです。
いきなりですが、みなさんは人生の中で3分間スピーチっておこなったことありますか？？
私は前職の研修で10分スピーチをおこなったことがあります。
当時はとても緊張して終わった後は解放感に溢れた覚えがあります。
3分間スピーチってなに？って思う方もおられるかもしれないので、簡単にお伝えします。
ディーキャリア京都御池オフィスでは、朝礼の中で「3分間スピーチ」という訓練をおこなっています。お題は基本問わず、好きな〇〇・豆知識などを話されています。
3分間スピーチには話し手と聞き手それぞれのスキルが身につくと思われます。
👤話し手のスキル
①要約力
限られた時間の中で要点をまとめ、序論・本論・結論で構成する力
②表現やプレゼン力
声の出し方やジェスチャーなど聞き手を意識した表現力
③自信をもって発表する練習
3分ではありますが、人前で話す経験を積むことは自己表現に自信がつく
👂聞き手のスキル
①傾聴力
相手の言葉やスライドに集中して耳を傾け、理解する力
②要点把握力
3分間スピーチの中で重要なポイントをキャッチする
③質問力
聞いた内容をまとめ、話し手の考えをまとめる力や質問を考える力
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3分間スピーチをおこなうことで、上記のようなスキルを身につけることができ就職活動に活かせると考えています。（例えば、面接や入社時の自己紹介であったり）
また他の方の3分間スピーチを聞くことで新しいセルフケアの発見にもつながっている方が多くおられますので、とても参考になる～！！！という声を聞きます。
少し聞いてみたい！3分間スピーチやってみたい！自己理解して取り組んでみたい！という方、ぜひお問い合わせいただければと思います。
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