【発達凸凹×イベント】ナビゲーションブックで作る、企業との新しい関係

「一生懸命取り組んでいるのに、なぜか空回りしてしまう」
「自分の困りごとをどう伝えたらいいのか、言葉が見つからない」

そんな思いを抱えながら、一人で模索していませんか？

こんにちは！ディーキャリア 川崎オフィス 職業指導員吉村です。
先日開催したイベントでは、参加した定時制高校の生徒さんから「悩んでいた内容と合致する部分が多く、充実した時間だった」という、次への一歩につながる嬉しい感想をいただきました。

今回のブログでは、自分らしく働くための強力なツール「ナビゲーションブック（わたしの取扱説明書）」について、さらに深掘りして解説します。

ナビゲーションブックは、会社との「ポジティブな契約書」

障害者雇用において不可欠な「合理的配慮」。これは単なる「お願い」や「優遇」ではなく、障害のある方が平等に働くために、個別の特性に応じて困難さを軽減する「環境調整」のことです。

私たちは、ナビゲーションブックを「会社と結ぶ、前向きな契約書」だと考えています。

• 企業側の本音： 「適切な環境さえ整えば、この人は本来の力を発揮し、自社の力になってくれる」という確信を求めています。
• あなたの提示： 「この環境を整えていただければ、私はこれだけのパフォーマンスを発揮できます」と具体的に伝えます。

この双方が納得できる「共通言語」を見つけるためのツールが、ナビゲーションブックなのです。

プロの視点で伝える、作成の「3つの柱」

ナビゲーションブックでは、以下の3つの要素をセットで、かつ「相手目線」で伝えることが重要です。

1. 障害による特徴（困りごと）： 単に「ミスが多い」とするのではなく、「読み取りが難しいため、文字だけの指示では取り違えが発生しやすい」など、原因とセットで整理します。
2. 自己管理（自分でできる工夫）： 「自分なりにチェックリストを作成している」「疲労を感じたら休憩の取り方を相談する」など、主体的な対策を伝えます。これが企業の大きな安心感につながります。
3. 配慮事項（手助けしてほしいこと）： セルフケアだけではカバーしきれない部分について、相手が「具体的に何をすればいいか」分かるように依頼します。

変化し続ける「成長するツール」

ナビゲーションブックには、大切な3つの考え方があります。

• 本人が主体的に作る： 自分の言葉でまとめる過程そのものが、深い「自己理解」へと繋がります。
• 一度で完成ではない： 経験や環境の変化に合わせて、3〜6ヶ月を目安に内容を更新（バージョンアップ）していきます。
• 型に縛られない： フォーマットはあくまで目安。一人ひとりの特性に合わせた自由な形があって良いのです。

ジョブコーチの視点から、あなたの就職をバックアップ

「何から書き始めればいいのか分からない」という方も、どうぞご安心ください。

今回のイベントでは、私、吉村が講師を務めます。私は元特例子会社の指導員としての経験に加え、「訪問型職場適応援助者（ジョブコーチ）」の資格も保有しています。

企業側の視点と、現場で働く皆さんの視点。その両方を熟知したプロの目線から、人事担当者が「この人なら安心して任せられる」と感じる、具体的で効果的なナビゲーションブックの書き方をアドバイスいたします。

イベント開催概要

• 開催日： 2026年5月22日（金）
• 時間： 13:00～14:30 体験会（終了後、14:30～15:30 個別相談あり）
• 場所： オンライン（Zoom） または ディーキャリア 川崎オフィス
• 対象エリア： 川崎市、横浜市、大田区にお住まいの方
• 参加対象：
  • 大人の発達障害の当事者、または特性による困りごとがある方
  • うつ病、その他障害がある方、休職・転職を検討中の方
  • ※手帳の有無や診断の有無は問いません。

「自分の特性を理解して、強みに変えたい」
「自分にぴったりの職場を見つけたい」

そんなあなたの第一歩を、全力でサポートします。

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