【訓練生の記事】　「変わらなくてもいいんじゃない？」

こんにちは。ディーキャリア大宮第一オフィスの訓練生です。

今回は、私自身の病気の話をします。

私はうつ病です。

私がディーキャリアに通所しはじめたころは、人が信用できなくなっていたので、周囲の人と積極的なコミュニケーションをとれませんでした。他人が怖く感じ、新しい人間関係を築くのも面倒に思っていました。しかし仕事をしなければ生きていけない、社会が怖いけど社会から孤立してしまうのも怖い、助けてください。そんな感じでした。

よく「好きなことをしましょう」といいますが、「好きなことってなんだっけ？」「というか、好きってどういうことだっけ？」と、好きという感情が分からなくなっていました。

なので、最初は、周囲の人から声をかけていただいても驚いてしまい、返事くらいしかできませんでした。それでも少しずつ慣れて、社会と接している、生きているという実感をもてるようになりました。

ですが、今度は、通所すれば楽しいのに疲れて帰ったら動けなくなってしまう、という状態になりました。やる気はあるのに体と脳がついてこない、そんな感じです。

今は、ようやく少しずつ、自分のリズムを確認しながら、自分ができることをしようと思えるようになりました。

人と関わりたくないときも、疲れて動けないときも、やる気はあるのに体と脳がついてこないときも、職員にそのまま話しました。話を聞いてくれました。そのまま、ありのまま、話を聞いてくれました。それがとっても救いになっています。

病院の先生ももちろん話を聞いてくれますが、毎日何時間も一緒にいるわけではないし、就職の相談はできません。主治医と話している時の私と、ディーキャリアで過ごしている時の私も違うので、今後どうしていくのがいいか、どんな仕事が合っているか、職員さんに診察同行をしてもらうこともあります。

そして、最初は職員さんとしか話ができなかったのですが、徐々に周囲の方とも話せるようになりました。

独りじゃない、独りで戦わなくてもいい、って思えることは、とっても心強いです。

変わらなければいけない、変えなければいけない、と思っていました。でも、職員さんに、

「変わらなくてもいいんじゃない？」

といわれて、楽になりました。

みんな違う。みんな違って当たり前。それが前提としてある場所、みんな分かっている場所。

【ここ】はそう感じます。

私のように、発達障害ではなくうつ病や社会不安障害などの不安症の方も支援を受けられます。

【自分】のこと。そのままでいいから、話してみませんか。聴いてくれる処が【ここ】にあります。

季節の変わり目で、ただでさえ体調を崩しやすい時期です。

穏やかに、自分らしく、健康に過ごしたいですね(*^^*)

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【ディーキャリア大宮第一オフィス】                                                

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