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暴食につながる理由と日常的にできるセルフケア方法
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テレワーク就職コース始めました!
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体の冷えと腎陽虚証
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土曜開所~スクラッチアート~
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【土曜開所】人生ゲーム やろう!
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土曜開所~川崎散歩~
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ショートカットで日々の生活をちょっと便利に!~抜けがち、面倒なことを自動化~
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【発達凸凹】脳の働きの違いと、その理解に向けて
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【イベントのご案内】私の取扱説明書!ナビゲーションブックの作り方
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冬の乾燥肌とセルフケア
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秋まっさかり!紅葉の魅力
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~12月のイベント案内~
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寒暖差疲労とは?その原因と対策~自律神経を整えて対処しよう~
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イチョウ並木とPhotoshop
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セルフケアチェックシートで体調把握!~自身の不調に気付けるようにするツール~
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効率アップ!今日から使える時間管理術5選
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夜になると不安~全般性不安障害かも?~
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もやもやした考えごとを可視化!ブレインダンプで脳内の棚卸しをしよう!
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癒しと良質な睡眠でストレス解消を!
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この時期こそセロトニン!
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初心者でも楽しめる!かぎ編みの魅力と健康効果
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TPOを守るためにできること~発達障害の特性からくる困難に対処!~
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私が実践するセルフケア ~小さな習慣で心と体を守る~
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【発達凸凹×就職活動】就労移行支援事業所を利用するメリット
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就労支援ネットワーク会議に参加しました!
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味噌汁を飲もう!
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~11月のイベント案内~
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【発達凸凹】ADHDと睡眠障害
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多肉植物の魅力と育て方のコツ!
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コミュニケーションのミスをなくす!~発達障害あるある~
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眼精疲労とセルフケア
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コントロールフォーカスで変えられることに意識を向ける!
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コーヒーの上手な楽しみ方
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これからの時期、感染症に気を付けましょう!
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心身の乱れが起きやすい時期です~秋の寒暖差にご注意を!~
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自身の”怒りのタイプ”知っていますか?
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~夏の思い出~
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過集中とは?~発達障害のある方が、生活で適切に「集中」するために~
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イライラする原因がないのにイライラ?~自律神経の乱れが原因かも!~
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時間管理が苦手な私が試した5つの方法
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【イベントのご案内】ナビゲーションブックとは?
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【土曜日開所】コミュニケーションゲーム『ITO』
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秋の天気と寒暖差アレルギー
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秋の食欲とエモーショナルイーティング
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夏が過ぎてもバテが続く…もしかしたら秋バテかも?
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よく起きがちなコミュニケーションの困りごと~発達障害の困りごととその対策~
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【発達凸凹×模擬ワーク】営業資料発送業務
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【発達凸凹×就職活動】企業実習前面談に同行しました!
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シールアートやってみた!
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自分を大切にしていますか?
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~10月のイベント案内~
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パステルアート ぶどう🍇
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パステルアート お月見🌕
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台風シーズン到来!
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暗黙のルールがわからない~障害特性が原因かも?~
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怒りの感情とうまく付き合う!アンガーマネジメントを身に付ける
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夏の時期こそ入浴を!
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モーニングルーティンで一日の始めをより良いものに!
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うつ病に不足しやすい栄養素
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過敏性腸症候群とFODMAP
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【発達凸凹×困りごと】ADHDと忘れ物
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9月のイベント案内
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台風と低気圧不調
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夏野菜を食べよう!
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この時期にはご注意を!
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スタッフおすすめ、オフタイムのセルフケア方法をご紹介!
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睡眠は貯金できない
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今が旬!枝豆で夏バテ予防!
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趣味活動で脳を活性化!
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農園で働くという選択肢
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水平思考ゲーム「ウミガメのスープ」~自分の思い込みに気付くかも?~
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*8月のイベント案内*
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ラジオ体操も立派なセルフケア?~意識の持ち方でガラリと変わる~
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依存性のある嗜好品に要注意!
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【訓練体験イベント開催!】アンガーマネジメントで怒りと付き合う
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【寝る前のセルフケア】
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~気にしない気にしない~
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心の疲労をやわらげるアロマテラピー
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『卓上探偵団』やってみた!
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ストレスについて考える
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【イベントのご案内】わたしの「取扱説明書!」
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コミュニケーションが苦手なのは発達障害の特性かも?~話を聴く編~
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【夕方の不調😢】副腎疲労が原因かもしれません💦
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スマホは頭が悪くなる?
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なかなか片付けられない原因は?~発達障害あるあるな事例~
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目を温めてセルフケア!
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女性特有の悩み
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ペパーミントでリフレッシュ!
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ラムネのススメ!
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「書く瞑想」ジャーナリングとは?~書いて心のメンテナンス~
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梅雨や夏の暑さを乗り切ろう!~イベント案内~
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ディーキャリア川崎オフィスへの道順を知っていますか?
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心配事の9割は起こらない:ポジティブな心の持ち方
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自分の「できる」と「できない」を伝える:ナビゲーションブック
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自己肯定感を高めるために
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梅雨のセルフケア
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梅雨の時期でも熱中症対策を!
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やりたいことが多すぎる時には書き出そう!~習慣化して組んでいきましょう~
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パステルアートやりました!テーマは☔☔
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6月のイベント案内!
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幸せホルモン
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自然と触れ合おう!
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先延ばしをしないために~やることを書き出して発信しよう~
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ゴールデンウィーク中の過ごし方
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ゴールデンウィークも後半戦~暑さと寒暖差に気を付けて!~
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【イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成しよう!
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グリーン・エクササイズやってみよう!
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【趣味を見つける】羊毛フェルト作品集☆
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【発達凸凹×脳内多動】頭の中が騒がしい
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法定雇用率の引き上げ(2024年4月より)
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🌸5月のイベント案内🌸
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朝の癒し
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土曜開所をおこないました!~e-スポーツでコミュニケーション!~
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【発達凸凹】失くし物・置き忘れ対策
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【イベントのご案内】私の「取扱説明書!」
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世界自閉症啓発デー・発達障害啓発週間
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春はなぜ調子が悪いのか?
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パステルアート『桜を描こう🌸』
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発達障害の特性による困りごと~集中できない原因と対策~
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4月のイベント案内
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利用者おすすめ『チケット・トゥ・ライド』
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なぐり描きアート✐
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春の体調不良を予防しよう!
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防災訓練をおこないました!
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【発達凸凹】片付けづけられない要因と片付けのポイント
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春はもうすぐそこ!
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過去を手放す勇気を持つ
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【イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成しよう
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シールアートを楽しもう!
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グループアートやってみた!
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疲れている時こそ運動を!
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もしかしたら寒暖差疲労かも?~原因を洗い出してその時に合わせたセルフケアをしよう~
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【花粉症対策】花粉を家に持ち込まないためには
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冬の朝でもスッキリ起きよう!
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3月のイベント案内
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2月9日は、なんの日?
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マインドセット~発達障害の特性による困りごとを前向きに解決!~
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雑談力をアップしよう!
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【発達凸凹×就職活動】コロナ5類移行後の働き方
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タスク管理には自己理解が大事?~特性に合った管理方法を見つける!~
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【イベントのご案内】あなたは、自分の特性をきちんと説明できますか?
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~2月のイベント案内~
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発達障害あるある「忘れ物・失くし物」~自分に合った忘れ物対策を見つける!~
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人から褒められるということ
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乾燥対策をして、風邪を予防しよう!
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土曜日開所~スクラッチアート~
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1月後半のイベント案内
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花粉症シーズンに向けて
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3色パステルアート実施しました!
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頭の中で音楽がリピート!イヤーワームとは?
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セロトニンを増やす動きをしよう~冬季うつの対策にも!~
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あけましておめでとうございます!
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ディーキャリア川崎オフィスのイチオシ訓練、紹介します!~訓練体験イベントもあります!~
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自律神経の乱れとうまく付き合おう!~要因に合わせた対処を身に付けよう~
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【ディーキャリア川崎オフィス】1月のイベント案内
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本日最終日!
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アクティブレストを取り入れよう!
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先延ばしをなくす!
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ムダ使いをやめてみよう!
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午後の眠気に対する効果的な対処方法~パワーナップとは?~
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利用者の方のオススメ品!
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~12月のイベント案内~
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【イベントのご案内】12月の訓練体験イベントについて
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ウィパッサナー瞑想とは?
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【イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成してみませんか?
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格言の魔法: 日常がくれる小さな気づき
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~私のセルフケア紹介~
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ストレートネック(スマホ首)
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【土曜日開所】チームワークで勝利を掴め!『ATEKKO』
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怒りの感情をコントロールしよう!~アンガーマネジメント~
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【100均観葉植物】 我が家のカポック
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【3色パステル】紅葉を描こう!
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休日の過ごし方♪
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冬の免疫力アップ!
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旬の果物 『柿』のパワー!
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判断を下すごとに溜めている、決断疲れとは?
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片付けで集中力アップ!
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*11月のイベントのご案内*
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【ディーキャリア川崎オフィスの日常】ランチの風景~ラーメン~
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セルフケア~不眠~
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【イベントのご案内】11月の訓練体験イベントについて
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集中力を回復させる方法
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【イベントのご案内】わたしの「取扱説明書!」
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ネガティブな感情に押しつぶされないために~リフレーミング~
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~おすすめスープ~
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【発達凸凹×就職活動】合理的配慮の提供義務
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秋に出てくる不調感、秋バテかも?~発達障害のある方にも必要なセルフケア~
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【土曜日開所】自己紹介が楽しみに変わる『自己紹介クイズゲーム』
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冬季うつを予防しよう!
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寒暖差疲労とは?
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積極的休息とは?~体を動かして心身の不調を取り除こう~
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冬型栄養失調とは
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寝ても疲れが取れない。。。
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*10月イベントのご案内*
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やってみよう!ビブリオバトル
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土曜開所にてe-スポーツイベントを開催しました!
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サウナはメンタルに良い?~体調・メンタルの乱れを整える~
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ココアの健康効果
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なんじゃもんじゃ
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【イベントのご案内】あなたは、自分の特性をきちんと説明できますか?
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散歩のススメ
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シールアート実施しました!
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【イベント案内】よくわかる障害年金講座
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無性に食べたくなるもの
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9月1日は防災の日
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日常の些細なことから活力を~行動や捉え方を変えて気分を上げる~
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目標は計画的に!~プライベートが充実する目標設定!~
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依存症となりやすい人の傾向
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【イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成しよう
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合同開催!e-スポーツイベント
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3色パステルアートを実施しました!
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朝の習慣を見直そう!
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マインドフルネス
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MOS Excel365の資格対策 スタート!
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楽しいこともストレス!?自分に必要なセルフケアを把握しよう!
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~ぐるぐる思考が止まらない~
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台風がもたらす体調の変化とその理由
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障害年金
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★8月イベントのご案内★~その2~
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スマホの使い過ぎを止めるために~止めるカギはスマホそのものにあり!~
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ジャネーの法則
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【イベント案内】精神保健福祉士による無料相談
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【8/31イベントのご案内】ナビゲーションブックを作成しよう
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【土曜日開所】『ito』で楽しむ、コミュニケーションと価値観の違い
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夏の睡眠不足
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発達障害のある方がコミュニケーションで困ること
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★8月のイベント★
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怒りの感情をコントロールする方法
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趣味を見つける「ワクワク」“ハーブ栽培”
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夏バテ対策をしよう!
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~7月イベントのご案内~
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【楽しく学ぼう!】Office2021&MOS365
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寝た感じがしない、そんな時はどうすればいい?~対処方法いろいろ~
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【イベントのご案内】プロの『管理栄養士』シリーズVol.3
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発達障害のある方は生活習慣が乱れやすい~ツボ押しで対処しよう!目のまわり編~
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自閉症スぺクラム障害(ASD)の特徴
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【趣味を見つける「ワクワク」】3色パステルアート
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【発達凸凹×就職活動】自分の価値観の知り方
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発達障害の自律神経は乱れやすい~ツボ押しで対処しよう!腕まわり編~
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【セルフケア】日中の眠気対策
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ワクワク体験の「e-スポーツ」、イベント開催に向けて準備中です!
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レイアウト変更しました!
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梅雨の「湿邪」
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なぜ梅雨の時期に発達障害のある方の体調が崩れるのか?~生活習慣から整えよう!~
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【e-スポーツイベント】土曜開所を開催しました!
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【イベントのご案内】わたしの「取扱説明書!」~ナビゲーションブックを作成しよう~
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緊張をほぐして、声を出やすく!
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発達障害のある方は季節の変わり目に体調不良になりやすい?~普段の生活から心掛けること~
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★6月のイベントのご案内★
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【発達凸凹×就職活動】企業実習のメリット
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暗い声を明るい声に!『にゃー、にゃー体操』😸
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3泊4日でリフレッシュ!
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先延ばしにするのは発達障害の特性上の問題?~対策はスケジューリング!~
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ワクワク体験してみました!!
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睡眠改善
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季節の変わり目に寒暖差疲労あり!~改善には自律神経を整えて!~
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太陽の贈り物!日光浴による健康へのプラス効果
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【5月13日】1日ボイストレーニングイベント第2弾!
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5月のイベント開催決定!!
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【発達凸凹×コミュニケーション】周囲の人との関わりが難しい
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【発達障害のある方が持つ悩み】怒りの感情に振り回されていませんか?
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【発達凸凹】江戸の偉人 葛飾北斎
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パワースポットでパワーをチャージ!
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【土曜日開所】コンセンサスゲーム『雪山からの脱出』で学ぶ、危機的状況での意思決定
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健康診断 受けてますか?
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春ご飯🍚
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ストレスの攻略本、コーピングリストを作成!~試せるものはどんどん試そう!~
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ADHDの特性を強みに変えよう!~捉え方ひとつで変わる困りごと~
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毎年、4月2日~8日は「発達障害啓発週間」です。
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ワクワクを体験!!運動しよう!
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【発達凸凹×就職活動】やりたいことが分からない
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【発達障害のある方が持つ悩み】相談することに困難を感じるのは「考え方のくせ」が要因かも?
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発達障害あるあるカルタ 「き」
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発達障害あるあるカルタ 「く」
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発達障害あるあるカルタ 「け」
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障害あるあるカルタ 「こ」
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ホッカイロでセルフケア!!
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【発達凸凹×就職活動】志望動機は、ChatGPTに助けてもらおう!
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【発達障害のある方が持つ悩み】睡眠に関わるセルフケアを実践して感じたこと
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卒業・就職🌸
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【発達凸凹×自己理解】自分の特性をきちんと説明できますか?
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自習時間も充実!「ワクワク」を体験、「楽しく」学ぶ!
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春に感じやすい不調
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ワクワク体験「e-スポーツ」~楽しみながらコミュニケーション!~
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香りの効果でセルフケア!
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我が家のセラピスト!
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発達障害あるある カルタ 「お」
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発達障害あるあるカルタ 「か」
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【イベント】わたしの「取扱説明書!」~ナビゲーションブックを作成しよう~
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毎日調子よく過ごせるように~生活リズムの改善には太陽光が一番!~
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美味しく食べて花粉症対策!
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ヘアドネーションしてみました
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~3月のイベント案内~
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コミュニケーションの難しさ~特性による困りごと由来のストレスを軽減するためには~
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発達障害あるある カルタ「う」
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発達障害あるある カルタ「え」
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事業所でおこなっている土曜開所のご紹介~フェイストラッキングを試そう!~
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管理栄養士による特別イベントを実施します!
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発達障害の特性問題はソーシャルスキルを活用すべし!
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【発達凸凹×二次障害】気分障害
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3色パステルアート!
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1日ボイトレイベント実施しました!
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発達障害について
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利用者さんがご就職されました🎉
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~2月のイベント案内~
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【イベント】わたしの「取扱説明書!」~ナビゲーションブックを作成しよう~
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【イベント】無料相談おこなってます!
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【イベント】就職面接にも使える「声」と「話し方」
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就労移行を取り巻く環境と課題~発達障害などを抱える人たちと就労、そこでの課題~
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【土曜日開所】バーチャルオフィス体験
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法政大学第二中・高等学校の学生向け、特別授業
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アサーティブコミュニケーション~苦手を把握してできることから始めよう!~
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就職面接にも使える「声」と「話し方」
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バーチャルオフィス はじめました!
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冬季うつ知らずになろう!
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明けましておめでとうございます🎍
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年内最後の通所日でした!
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ディーキャリア川崎オフィス年末年始のお知らせ
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【発達凸凹向け】お正月を迎えるためにやっておくことリスト
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頭痛のタイプと原因
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特別イベント開催‼~40名限定~
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【イベントのご案内】わたしの「取扱説明書!」~ナビゲーションブックを作成しよう~
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なりたい自分をビジュアライズ!
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皆既月食🌒
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脳疲労に効果的!サウナで心も体も整えよう!
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世界自閉症啓発デー
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ディーキャリア川崎オフィスのCSRとしての取り組み
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ADHDの困りごとについて、当事者の事例を紹介!~忘れ物が多い・対策を試さない編~
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就労移行支援について、改めてご説明します!
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女性の発達障害
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発達障害と二次障害
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ADHDの困りごとについて、当事者の事例を紹介!~仕事のミス編~
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発達障害と就労
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【発達凸凹×不器用さ】発達性協調運動障害(DCD)
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ADHDの困りごとについて、当事者の事例を紹介!~怒りのコントロール編~
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「年明けやる気が出ない…」もしかしたらウィンター・ブルーかもしれません
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発達特性~指示受けがうまくできない~
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休みの日こそセルフケア‼
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【発達凸凹×あなたはどのタイプ?】特性チェックリスト
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【聞こえているのに聞こえない】聴覚情報処理障害(APD)とは
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【就職活動】自己紹介動画
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ADHDとドーパミン
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ADHDの困りごとについて、当事者の事例を紹介!~忘れ物・失くし物編~
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【発達障害×仕事術】電話対応が苦手、怖い、対処法は?
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【発達障害×片付けが苦手】年末の大掃除
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マルチタスクが苦手~発達障害の特性から見る苦手の原因~
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発達障害 ADHDあるある 「そい」さん、その2
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発達障害と問題解決力
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困りごとは対処できる!~ADHDの方、衝動性の場合~
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【発達障害×偉人】江戸の浮世絵師 葛飾北斎
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【発達特性にも効果あり】先延ばし癖や、不安も解消!「5秒ルール」
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発達障害 で 障害者手帳 は取れるのか?
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自分の気持ちを軽くするリフレーミング
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新コンセプト!「ワクワク」を体験、「楽しく」学ぶ! 就労移行支援
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12/15体験会「アンガーマネジメント」
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ADHDの特性を強みに変える
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【発達障害×疲れやすさ】セルフケアのすすめ
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発達障害と疲れやすさ
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【12月のイベント】精神保健福祉士による無料相談
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「やりたい」仕事と「やりやすい」仕事
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季節性うつ
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不安を飼いならす③:効果的な対処方法
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発達障害と不器用
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障害者雇用にも役立つ資格
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発達障害 ADHDあるある 「そい」さんのご紹介!
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ストレスとうまく付き合おう!
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ツボ押しで集中力を高める!
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不安を飼いならす②:なぜ、発達障害は不安を抱えやすいのか
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時間のつくり方
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女性のADHD
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【ASDのこまりごと】こだわりが強い
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困りごとを相談しよう!~11月のイベントについて~
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【土曜体験会】コラージュでなりたい自分をイメージする!ビジョンコラージュ
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11/10(水)体験イベント「リフレーミング」
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【合う?合わない?】発達障害×テレワーク
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自分を変えるコントロールフォーカスとは?
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発達障害×「相談できない」
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チック症について
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ADHDの強み
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上手な愚痴り方
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秋風邪にご注意を
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10/20イベント「アンガーマネジメント」
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あのプリズン・ブレイクのイケメン俳優はASDだった?
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発達障害と薬物療法
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秋の不調は夏の疲れから!?発達障害の方に必要なセルフケア~季節の変わり目に気を付けて~
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二次障害とは?
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相手を怒らせてしまう会話時のNG
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10月はADHD啓発月間です!
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上手な叱られ方
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二次障害とは?
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疲労回復にストレッチ!
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発達障害あるある10 「やりたいこと」は減らせない。
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ストレスコーピング ~ストレスと上手に付き合おう~
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仕事の「やるべきことを減らして」「やりたいことを増やそう」
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10/6(水)イベント「ビジョンコラージュ」
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9/29(水)イベント「特性理解」
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発達障害:あるある9 空気が読めない。
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発達障害×報連相が苦手
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9/18(土)開催!「発達障害あれこれ」
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土曜日の開所について
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就労移行支援事業所ってどんなところ?
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ADHD×書類整理術
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落ち込んだ気分を持ち上げよう!
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不安を飼いならす
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「STRESS」でストレスケアをしよう!
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金銭管理×発達障害
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特例子会社ってどんなところ?
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発達障害あるある:8 忘れ物が多い
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ADHD先延ばし傾向
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発達障害における「疲れやすくなる原因」と「改善策」
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【コラボイベント】eスポーツ!スマブラ&ボンバーマン!
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合理的配慮とは
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大人の発達障害あるある:その7 相談が苦手
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発達障害における忘れ事・忘れ物の対処法
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自己分析の重要性
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e-スポーツイベント!スマブラ対戦
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熱中症に注意!:発達障害の場合
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発達障害あるある:面倒くさいことについて
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【雑談のスキル】盛り上がる話し方のコツ!
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呼吸をコントロールする
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勝負ハンカチで差をつけよう!
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【雑談のスキル】リアクション上手になろう!
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お金の話いろいろ『障害年金』
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eスポーツイベント、動く!
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ディーキャリア 川崎オフィスの特徴
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広げよう『ユニバーサル・デザイン』の輪
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バリアフリー eスポーツ
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発達障害あるある:発達障害いろいろ
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オープンとクローズ
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~片付け(整理整頓)が苦手~
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発達障害あるある:過敏または鈍麻について
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キャリアプランニングのポイント
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睡眠のセルフケア~心身ともに疲労を回復しよう!~
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暑さと頭痛
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発達障害あるある:「気が利かない」と言われる。
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会話泥棒にならないために
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食事のセルフケア
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ストレングスに着目しよう!
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来年新卒の皆様、就職活動に困ってませんか?
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脳を疲れさせてしまう、デフォルト・モード・ネットワークとは!
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セルフケアチェックシート~体調を見える化しよう~
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発達障害あるある:先延ばしにしてしまう人
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相手に意見を伝えるには?~伝え方で変わるコミュニケーション~
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集中力を高める!「ポモドーロ・テクニック」とは
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スケジュール管理ができない
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大人の発達障害とは?
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働く上で大切なこと
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ぐっすり眠るには?~眠れない時の正しい対処法を身に付けよう!~
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発達障害あるある:仕事のミスが多い。
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連休中の過ごし方
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五月病、大丈夫ですか?
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あのイーロンマスク氏も アスペルガー症候群 だった!
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見慣れた風景について
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ひとりひとりができること
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はみでるシリーズ!とチキンバーガーの話
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心の癒し、足りてますか?~犬編~
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ヘルプマークを知っていますか?
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メンチカツとハンバーグカツ
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天職の見つけ方
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プロフェッショナル
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疲れが取れない
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100均の奥深さについて
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人から言われてやること
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春眠暁を覚えず
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三寒四温のお話
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「アンガーマネジメント」と「仕事の優先度の決め」の共通点
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デュアルモニターでの作業効率について。
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心の癒し、足りてますか?~ネズミでも可愛いんです~
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「ポン」って何?
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冬至
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心の癒し、足りてますか?~やっぱり猫が好き!~
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~体を温める食材~
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芝浦オフィスでの研修とランチの話。
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最近キレやすくなったかも?
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就労移行支援事業所「ディーキャリア 川崎オフィス」本部ブログはじめる!