～2月のイベント案内～
こんにちは。
サービス管理責任者の目黒です(*^-^*)
早いもので1月ももう終わりですね💦
毎日寒くてホッカイロが欠かせません😣
今回は2月に開催されますイベントのご案内をしたいと思います。
◆リフレーミング◆
２月14日（水）開催
もし、誰かから指摘を受けた時、皆さんはどのように感じますか？
「より良くなるためのアドバイス」と、前向きに捉える方もいれば、「怒られた」と落ち込む方もいると思います。
後者の場合、実はこれ”認知の歪み”と呼ばれるもので、 常にものごとを悪い方向に捉えてしまうことで、自分を精神的に追い込んでしまう”思考の癖”なんです。
もし、そのような癖があって、いつも辛い気持ちを抱えているのならば、少しでも軽減させたいとは思いませんか？
リフレーミングとは、ものごとの捉え方を変えて、別の枠組み（フレーム）で捉え直すこと。
同じものごとでも、捉え方が変われば気持ちも変わる。
考え方次第で人生をハッピーにする、そんなココロのトレーニングです。
イベントURL
https://kokc.jp/e/4cf7b61174e652a1c73f8cc1704811e3/
オンライン版URL
https://kokc.jp/e/aa971b2211f03a972c1b32ce0bb5a1af/
◆わたしの取り扱い説明書～ナビゲーションブックを作成しよう～◆
2月15日（木）開催
こんなお悩みはありませんか？
どうして、 朝が弱く、ちゃんと起きられないのか？
なぜ、ちょっとしたことで怒りがこみ上げてくるのか？
言われたこと（指示）ができないのか？
仕事に集中できないのか？
逆に集中しすぎて周りが見えなくなるのはなぜ？
人の話をちゃんと聴けないのか？（途中で意味ないとか考えてしまう）
などなど もし、自分の良いところや改善すべき点が客観的に理解できて、周囲の人にもわかってもらるような職場で仕事ができたら、素晴らしいことだと思いませんか？
自分の特性と上手に付き合い、周囲の人にもそれを知ってもらうことで、お互いに、心地良い就労環境が実現できます。
ディーキャリア 川崎オフィスで作成する『あなたのナビゲーションブック』は、 発達障害のある方を対象に開発された、就職活動や職場定着で活用できる情報共有ツールです。
障害者雇用では「自分の特性や困りごとをきちんと説明できる」ことが、採用のカギ！
ナビゲーションブックに、自分の強みや特性、セルフケアの方法や配慮して欲しいことなどをまとめて、就職活動を有利に進めましょう！
元特例子会社の職業指導員が、企業に受け入れやすい書き方のポイントを、分かりやすく解説します。
イベントURL
https://kokc.jp/e/516344b8f9163e03c33138ecf357fcd3/
オンライン版URL
https://kokc.jp/e/6271c15bdc6e077d4575572130543a9c/
◆アンガーマネジメント◆
２月21日（水）開催
怒りの感情そのものに、良いも悪いもありません。
ただし、伝え方を間違えて人間関係が悪化したり、感情を爆発させて後悔するなど、怒ったことによる「行動」が、ご自身にとって良くない結果になることがあります。
また、怒りを我慢し過ぎることでストレスがかかり、心身共に調子を崩してしまうこともあります。 「アンガーマネジメント」とは、怒らないことではなく、怒るべき場面では適切に伝え、怒る必要のない場面では怒らなくで済むように、トレーニングをすること。
どんな時に怒りを覚えやすいのか、ご自身の傾向とパターンを分析することで、怒りの感情を上手にコントロールできるようになります。
怒りの感情に振り回されてお困りの皆さま、この機会にぜひ、ディーキャリア川崎オフィスの「アンガーマネジメント」を体験してみてください！
イベントURL
https://kokc.jp/e/50f38fe3a7a2434026308e99b0871e63/
オンライン版URL
https://kokc.jp/e/33851c5ef3da8f3e7bbaea96993f8d24/
◆特性理解◆
2月28日（水）開催
障害特性を正しく理解することは、とても難しいことです。
特に、発達障害特性は目に見えづらく、当事者が日々感じている困難さが理解されにくいため、多くの方が辛い思いを抱えています。
発達障害とは何か、どのようなメカニズムで困難さが発生するのか、ディーキャリア川崎オフィスの生活支援員が、分かりやすく解説いたします。
本イベントは、実際にディーキャリア川崎オフィスでおこなっている「特性理解」の訓練をオンラインでも配信します。
自分の特性を知ることで、自分自身のことが理解できます。
また、特性について自分以外の方に説明できるようになることで、新たな人間関係やコミュニケーションの足掛かりになります。
この機会に「特性理解」を学び、職場でのコミュニケーションを円滑にしましょう。
イベントURL
https://kokc.jp/e/60d531d420933c96db593ff217f023d8/
オンライン版URL
https://kokc.jp/e/d0ece8c3a0e8d820981c7c6ea8181fa6/
以上がディーキャリア川崎オフィスで開催されます2月のイベント内容です(*^-^*)
この他にも月内を通してのイベントもありますが、そちらはまた後日upいたします！
特性や困りごと、悩みごとは人それぞれですので、どんな方でもお気軽にご相談できるようディーキャリア川崎オフィスではさまざまな内容のイベントを開催しています🍀
イベント内容をご覧になり、気になりましたイベントがございましたらお気軽にお問合せください✨
スタッフ一同心よりお待ちしております😊
