年内最後の通所日でした！
こんにちは。
サービス管理責任者の目黒です。
本日はディーキャリア川崎オフィスの年内最後の通所日でした。
利用者は午前中のみの通所で、長期休暇の目標立てと大掃除をおこないました(*^-^*)
以前ブログでも紹介しましたがディーキャリア川崎オフィスでは年末年始休暇やGWなど長期休暇の前に利用者に「成し遂げること」と「あえてやめてみること」を休み中の目標として考えていただいています。
この取り組みについて書いたブログはこちら↓
皆さんに立てて頂いた目標を拝見してみると…
＜成し遂げること＞
「0時には寝て9時には起きる」
「毎朝、ラジオ体操をする」
「普段と同じ生活リズムで過ごす」
「1日1回は外出する」
「だらだら過ごさない」
＜あえてやめてみること＞
「昼寝をすること」
「就寝前にスマホをみること」
「満腹になるまで食べること」
「ネットサーフィン」
…などなど
利用者各自で「成し遂げること」と「あえてやめてみること」を立てていただきました。
こうして、見てみると長期休みでもだらだらせず普段と同じ生活を維持するというのが共通して皆さん意識されているかと思いました(*’ω’*)
生活リズムが乱れてしまうことで、不調になりやすかったりしますのでそこをきちんと意識して目標立てができていてとても良い心がけかと思います。
年明けの振り返りでは皆さん目標達成に向けてどんな長期休暇を過ごせたのか共有いただけるのが楽しみです♪
今年は今日で最後ですが年明けは1月5日より営業開始となります。
本年も大変お世話になりました。
また、来年も宜しくお願い申し上げます。
皆様、良いお年をお迎えください😊
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