【発達凸凹×あなたはどのタイプ？】特性チェックリスト
こんにちは。ディーキャリア川崎オフィス 職業指導員の吉村です。
発達に凸凹があると自分では分かっていても、具体的にどう対処していいのか分からないってことありますよね。
発達特性と言っても千差万別。
100人いれば100通りの凸凹があり、ハッキリと区別できるものではありません。
しかし、ご自分の傾向を知ることで、向いている仕事や、対処方法が分かるかもしれません。
また、特性によるご自身の強みを知ることもできます。
改めて、ご自身のタイプをチェックしてみましょう。
＜チェック①＞
□ つまらないミスを何度もしてしまう
□ 単純作業など、根気のいる仕事はあまり得意ではない
□ 人の話を上の空で聞いていることがよくある
□ 忘れ物をしたり、やるべきことをし忘れたりすることがよくある
□ 同時にあれもこれもやろうとしてしまい優先順位がつけられない
□ 整理整頓や掃除は自分には向いていないと思う
□ 周囲で何かあると気になって集中できないことがある
□ 衝動買いなど、よく考えずに何かをすることがある
□ 貧乏ゆすりやペンをくるくる回すなど、手足を動かすほうだ
□ 思っていることをすぐに口に出してしまう
□ おしゃべりだと人に言われる
□ 人の話を聞くよりは自分で話したくなるほうだ
□ レジ等で長く待つのはイライラしてしまう
□ 思いついたらすぐにやってみたくなる
＜チェック②＞
□ 小さいころ、一人で遊ぶことが好きで、今も大勢の人といるのは苦手だ
□ 周囲に合わせるのが苦手。人に「KYだ」と言われたことがある（あった）
□ 生真面目で正義感が強いほうだ
□ 白黒つけないと気が済まない、また物事を0か100かで考えてしまうほうだ
□ いつも通る道や座る席、着る服などが決まっていて、そうでないと落ち着かない
□ 子ども時代不器用だった（なわとび・ドッチボール・工作は苦手）
□ ぼくはたぬき、わたしはきつね、など言葉を省略されると分からなくなることがある
□ 時間はきっちり守る（守りたい）
□ ルールを守らない人は許せない
□ 「足が棒になった」などと会話の中で比喩を使われるのは苦手だ
□ 文章などは読むことはできてもすぐに意味が分からないことがある
□ 早とちり、勘違いが多く会話を聞いてこうだと思ったことが実は違っていることがある
□ 運動会のピストルの音など、大きな音が苦手だ
チェック①が多かった方は「うっかりさん」タイプ。
不注意や衝動、多動が多めな、いわゆるADHDの傾向がある人です。
ささいなミスを繰り返したり、大事なことでも忘れてしまうことがあり、その度にいつも落ち込みます。
興味の移り変わりが激しく、人の話を聞いてないことがあったりもします。
書類などの提出期限がなかなか守れないのもこのタイプで、公共料金の振り込み用紙がいつまでも鞄の中にあるなんてことも。
ただ、好きなことならめちゃめちゃ集中することができます。
好奇心が旺盛なので、新しいものを作り出すことが得意な方が多いのも、このタイプの特徴です。
忘れない工夫・ミスを減らす工夫をすることで、活躍できる場面が増えていくでしょう。
身体を動かすことも得意なので、接客業や営業職が向いているかもしれません。
チェック②が多かった方は「こだわりさん」タイプ。
興味の偏りと能力の凸凹があるASDの傾向がある人です。
周りと合わせているつもりでもなぜかズレてしまう、独特な雰囲気を持っている方が多いです。
自分のやり方やルールを大切にするため、融通がきかない、臨機応変ができないという人に見えてしまうこともあります。
そのため、仕事を覚えるまでに時間がかかる傾向があります。
しかし、視覚的に情報を取り込むことが上手く、暗記が得意な方が多いのもこのタイプの特徴です。
興味のある分野にはとことんのめり込み、時間を忘れて没頭する継続力があります。
仕事の中に興味の持てるポイントが見つかれば、ひたむきに取り組むことができるでしょう。
校正やデバッカーなどのコツコツ業務や、ひとつのテーマを長期的に取り組める研究職なども向いているかもしれません。
発達に凸凹があっても、それを強みに変えることができたら「障害」ではなくなるかもしれません。
傾向を知ることで、工夫と対処ができるようになります。
それと同時に、周囲の理解を促すことや、環境を調整することも必要となるでしょう。
例えば、期限を守れないタイプの方には期限を守るように促す体制を作り、作業に抜け漏れが発生する場合はチェック体制作りがある環境であれば、就労には問題はありません。
また、こだわりが強く作業が遅くなるタイプの方には、情報収集をする、スピードより正確さを重視する仕事を作り出していくことが、安心して就労できることに繋がります。
当事者本人と、その方を支える人たち、双方の工夫があれば、安定的な生活や就労を継続することができます。
そのために、私たちディーキャリア川崎オフィスは、毎日頑張る皆さんを全力でサポートします。
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