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11/10（水）体験イベント「リフレーミング」
こんにちは。
サービス管理責任者の目黒です。
今回は来月行われます体験イベントのご案内をしたいと思います。
11月10日（水）の体験イベントは「リフレーミング」です。
皆さんリフレーミングという言葉を聞いたことありますか？
リフレーミングとは１つの枠組みに捕らわれることなく物事を多方面から考えましょうという考え方です。
例えば…
「朝起きてから家を出るまで15分」
あなたならどう考えますか？
「後15分しかない！」と考えるか「まだ15分もある！」と考えるのか…
同じ15分でも全く違いますよね。
認知の歪みがあると物事をマイナスに捉えがちです。
ここでの考え方のくせを変えることで物事を多方面から見ることができ、マイナスにしか捉えることが出来なかったことがプラスに捉えられるようになります。
今回リフレーミングの体験イベントでリフレーミングに触れてみてはいかがでしょうか？
気になった方や特性によるお困りごとがある方是非お気軽にお問合せください。
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