夏のセルフケア🌞

みなさん、こんにちは！
ディーキャリアワーク柏スタジオです🙋

まだまだ暑さ厳しい日が続きますが、
実は暦の上では秋の始まりなんだそう🍂

温暖化の影響か、まだそんな気配は
微塵も感じられないのですが😓

先日の朝礼で利用者が3分間スピーチで
暑さ対策のセルフケアについて
お話されていました！
スポーツ観戦するときも
クールダウンタイムがあったり、
アイスを食べたりして
対策をしているということでした🍧

暑い中でも楽しみを見つけて
過ごすのは大事ですよね✨

セルフケアとは　
「本来の力を発揮するために自発的に
必要な対処をすること」
だそうです💡

就労後も自分らしく働ける環境づくり
とても大事ですね。
また家でできるセルフケアと
職場でできるセルフケアもわけて
数もできるだけたくさん
あると良いかもしれませんね😊

来週はそんなセルフケアのプログラムも
あるんですよ🖊
この機会に見学にいらしてみませんか？

気になる方はお気軽にご相談ください。
意外なセルフケアが見つかるかも
しれません。
皆様のお越しをお待ちしております。

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ディーキャリアワーク柏スタジオは、
大人の発達障害の方を中心とした
作業体験型・就労移行支援事業所です。

就職に向けての訓練や、
就職活動の支援をおこなっています。

「また仕事に復帰したい…」
「仕事がなかなか続かない…」
「働くことに自信がない…」など、

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