3分間スピーチ🎤「ストレスケア」
みなさん、こんにちは！
ディーキャリアワーク柏スタジオです！！
今日は３分間スピーチで利用者の方が
「ストレスケア」について発表してくれたので、
その内容をご紹介します😊
ストレス。誰もが感じてしまうものですよね😢
自分のストレス発散方法ってお持ちですか？？
ストレスの原因によっても、
発散できるときとできないときってありますよね・・。
今回発表してくれた利用者の方は、実は、
以前「3分間スピーチ🎤【セルフケアについて】」
というブログでご紹介した方が、
今回また発表してくれた時の内容です✨
「【セルフケアについて】」でもお話しがあったのですが、
その方はスポーツ観戦が好きで、
スポーツ観戦することで気分転換や
ストレス発散になっていると、
今まで思っていたそうです⚾
今でもスポーツ観戦は大好きですが、
好きなチームが負けてしまうとイライラして、
新しいストレスが生まれてしまうことに
最近気づいたとのことでした💡
しかし、スポーツ観戦は大好きだから、
これからも続けたいので、
好きなチームが負けてしまっても、
割り切れる方法を見つけていきたいと仰っていました！
今までのことを振り返り、
新たな発見や気づきができて
素晴らしいと感じました✨✨
また、好きなチームが負けてしまうと
イライラするということは、
それほど熱中できることがある、
そういうことがあるのもいいことだなと思いました😁
ストレスは人それぞれで、
同じ出来事でもストレスに感じる人もいれば、
感じない人もいますよね。
発散方法についても、人それぞれで、
体を動かすことが好きな人は運動してすっきりするけど、
運動が苦手な方は余計ストレスになってしまいますよね😓
「いつもストレスを感じた状態でいる」
「自分にあったストレス発散方法がわからない」
そんなお悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、
お気軽にご相談ください！
自分にあったストレス発散方法を
見つけていきましょう！
凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹
ディーキャリアワーク柏スタジオは、
大人の発達障害の方を中心とした
「作業体験型・就労移行支援事業所」です。
就職に向けての訓練や、
就職活動の支援をおこなっています。
「また仕事に復帰したい…」
「仕事がなかなか続かない…」
「働くことに自信がない…」など、
就職に向けて何かお悩みのことが
あれば、お気軽にお問合せください。
お問合せフォームはこちら↓
https://dd-career.com/ad/dcwork/#dcareer_contact
◇ディーキャリアワーク柏スタジオ ◇
住所：柏市中央町6-19 コープビル柏7階
T E L： 04-7160-1170
メール： k.job_info@happy-terrace.com
営業日： 月～金 (土・祝は不定期開所)
営業時間： 9:00〜18:00
凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹
ディーキャリアワーク 柏のブログ一覧
オフィス情報
ワーク柏スタジオ
- アクセス
- JR常磐線「柏駅」より徒歩7分
- 電話番号
- 04-7160-1170
