3分間スピーチ🎤「運動について💨」
みなさん、こんにちは!!
ディーキャリアワーク柏スタジオです!!
今日も「3分間スピーチ」の内容を
ご紹介したいと思います🎶
今日発表してくれた方は、
お休みの日にはスーパーに買い物に
よく行くとのことでした。
家族の家事の手伝いで行くそうなのですが、
買い物に行くことがストレス発散に
なっていると仰っていました✨
そして、買い物に行ったときは
運動も兼ねて、
エスカレーターやエレベーターは
使わずに、
必ず階段で違うフロアに行くそうです😲
ストレス発散と運動不足解消が
同時にできて、
さらに家族の方々の手伝いもできているなんて、
とても素晴らしいことだと思いました👏👏👏
みなさんは運動はしていますか??
これから暑くなる時もあると思うので
熱中症などに気を付けて
スポーツや外出してくださいね🌞
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