就労移行支援事業所ディーキャリア｜発達障害のある方の「働く」をサポート

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ディーキャリアワーク 柏

寒暖差疲労になっていませんか？

みなさん、こんにちは！
ディーキャリアワーク柏スタジオです(^^)/


突然ですが、皆さんは『寒暖差疲労』
って聞いたことありますか？？

暦の上では春ですが、まだまだ寒い！と思ったら突然春の陽気が来たりしていますね。

天気予報でも「寒暖差にお気をつけてくださいね」なんて言っています。



『寒暖差疲労』は、一日の最高気温と
最低気温で７℃以上差があるときに
自律神経が過剰に働いて起こりやすく
なると言われています。


まさに今！！ですね。


ケア方法として、

➡一定の室温を保つ
　※ただしエアコンに頼りすぎは注意
　　寒暖差が大きくならないように
　　衣服でこまめに調整する
➡規則正しい生活をする
➡身体を動かす

などがあるそうです。



医師が監修している『寒暖差
セルフケアチェック』というのも
インターネット上にあります✍


因みにスタッフでもやってみた所…


「寒暖差疲労の可能性が高い」と
出たスタッフもいました！！



まずは、「エアコンに頼り過ぎない」
こととなるべく「歩く」ことから
気を付けていきたいと思います。


皆さんも『寒暖差セルフチェック』
良ければ調べてやってみてください！




ディーキャリアワーク柏スタジオでは
通所している利用者が毎日
『セルフケアチェックシート』を
使って体調管理されています💡


また座学プログラムでも
『セルフケア』の講義があるので


「体調が安定しない・・・」
「メンタル面の起伏がある・・」
「予防策を見つけたい・・！」
「安定して仕事に就きたい・・！」

など、お悩みがある方、


また、プログラム内容に興味が
ある方はぜひお気軽に
見学に来てみてくださいね。


スタッフ一同、
お待ちしております(^o^)丿✨

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ディーキャリアワーク柏スタジオは、
大人の発達障害の方を中心とした
「作業体験型・就労移行支援事業所」です。

就職に向けての訓練や、
就職活動の支援をおこなっています。

「また仕事に復帰したい…」
「仕事がなかなか続かない…」
「働くことに自信がない…」など、

就職に向けて何かお悩みのことが
あれば、お気軽にお問合せください。

お問合せフォームはこちら↓
https://dd-career.com/ad/dcwork/#dcareer_contact

◇ディーキャリアワーク柏スタジオ ◇
住所：柏市中央町6-19 コープビル柏7階
T E L： 04-7160-1170
メール： k.job_info@happy-terrace.com
営業日： 月～金 (土・祝は不定期開所)
営業時間： 9:00〜18:00

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  47. 体験イベント開催🎉

  48. 1月のイベント告知✨

  49. ASDは想像することが苦手なの？？（後編）

  50. ASDは想像することが苦手なの？？（前編）

  51. 企業面接同行をしてきました part2

  52. 企業面接同行をしてきました part1

  53. プログラム✍『商品発送業務』デモ編

  54. 文化祭に参加してきました🏫

  55. 障害者雇用🕐時短勤務②

  56. 障害者雇用🕐時短勤務①

  57. 就職活動👔

  58. 企業見学に行ってきました！

  59. 発達障害「声の大きさ」②

  60. 発達障害「声の大きさ」①

  61. コミュニケーショントレーニング🧑‍🤝‍🧑

  62. 障害者手帳って取得したほうがいいの？？

  63. 今年も残りあと3か月ですね・・

  64. 障害者雇用推進就職面接会のお知らせ

  65. 3事業所見学＆説明会ツアー🏃🏃🏃

  66. 残暑が長引いていますね…🌞

  67. 障害特性とは💡②

  68. 障害特性とは💡①

  69. プログラム✍『面接練習』

  70. 目標を立てます✍

  71. 3事業所説明会👏

  72. 急な予定変更！！

  73. 夏のセルフケア🌞

  74. 企業見学🐾同行

  75. 発達障害仕事ツール🔧

  76. 見学・体験について💡

  77. 実習は検証の場🤔

  78. 合理的配慮について🙆‍♀️

  79. 運動プログラム🎽

  80. トライアル雇用について💡

  81. アクションプラン📅

  82. 3分間スピーチ🎤「ストレスケア」

  83. 会社での身だしなみとは？？

  84. 研修に参加してきました🖊

  85. ADHD診断基準📏

  86. 面接対策⚠（退職理由編）

  87. タイピング⌨

  88. 梅雨の時期☔…どっち派？？

  89. 企業見学調整中🤔

  90. 発達障害と人間関係リセット症候群💡

  91. セミナー参加！！

  92. プログラム✍『飲食☕③』

  93. 6月の企業見学🏢

  94. 体験者インタビュー🎤

  95. 節電≠熱中症

  96. 発達障害🎛️実行機能

  97. 企業見学前準備📝

  98. 最近の良かったことについて✨

  99. 腸と脳の関係🧠

  100. 働く目的💡

  101. オンライン説明会💻

  102. 行ってみたい都道府県🛫

  103. DW柏スタジオの良いところ✨

  104. 通院同行🏥

  105. 企業実習について🏢

  106. 定着面談について🧑🏿‍🤝‍🧑🏾

  107. 発達障害支援センターとは(・・?

  108. 3分間スピーチ🎤【セルフケアについて】

  109. 見学できる企業について🏢

  110. 面接練習！！

  111. DW柏スタジオのパンフレット📚

  112. 3分間スピーチ🎤【においについて】

  113. 企業見学に行ってきました🏃

  114. プログラム✍『PC作業』③

  115. プログラム✍『介護』

  116. 3分間スピーチ🎤「運動について💨」

  117. スタッフ紹介②🙎

  118. プログラム✍『PC作業』②

  119. 3分間スピーチ🎤「私のストレス解消法」

  120. ディーキャリアワーク柏スタジオのコースについて✨

  121. プログラム✍『PC作業』①

  122. スタッフ紹介①🙎

  123. 3分間スピーチ🎤「ミステリー小説」

  124. イベント🎉体験会②

  125. イベント🎉体験会①

  126. プログラム✍『KPT（振り返り）』！

  127. 避難訓練⛑本番！

  128. 整理整頓🧹

  129. プログラム✍『アパレル②👖』

  130. SNSでの交流を通じて✨

  131. プログラム✍『グループトレーニング』

  132. GATB✐一般職業適性検査

  133. 3月も残りわずか

  134. ３分間スピーチ🎤

  135. 避難訓練⛑シミュレーション

  136. イベント準備🌞

  137. 新しい訓練プログラムです！

  138. プログラム✍『飲食☕②』

  139. メモをする🖊

  140. リベンジ🔥「商品在庫チェック！」

  141. 今日は3月9日です！

  142. ストレス発散！！

  143. プログラム✍『問題解決』

  144. 訓練室からの眺め🌞

  145. 企業見学に同行！

  146. プログラム✍『飲食☕』

  147. 感染症対策！👍

  148. プログラム✍『プレゼンテーション』

  149. LGBTQ+研修講師をしてきました✎

  150. 雪！！⛄

  151. プログラム✍『アパレル』！

  152. オフィス☕情報

  153. プログラム✍『商品発送業務』！

  154. プログラム✍『KPT（目標設定）』！

  155. プログラム✍『PC💻』！

  156. プログラム✍『商品在庫チェック』！

  157. 卒業生が来てくれました！！

  158. 明けまして、おめでとうございます！

  159. PC訓練～年賀状を作ってみよう！～

  160. デコボコアート🎨にエントリー

  161. リニューアルOPEN！

  162. 新年のご挨拶

  163. 知的障害とは？定義や判断基準など基礎知識を紹介

  164. 自己紹介シート　～ASD傾向の方は電車好き！？～

  165. 発達障害の診断がある有名人＜マイケル・フェルペス＞

  166. 発達障害と言われている有名人①トーマス・エジソン

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