オフィスブログ
新年度が始まりましたね
皆様こんにちは🌞
いよいよ４月、新年度が始まりましたね。
３月までは寒さがまだまだ続いていましたが、すっかり春らしい暖かい陽気で嬉しいです。
さて、新年度ということで、当オフィスでも、この４月からスタッフの入れ替えがありました。
新たに加わったメンバーとともに、今年度も皆様の就職のサポートのため、邁進してまいります。
新年度は環境が大きく変わる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
疲れやメンタル的に落ち込みやすい時期かと思います。
そんな時に、ぜひ思い出していただきたいのが「コントロールできることに目を向ける」です。
以前「発達障害～コントロールできることに注意を向ける」という記事で、ご紹介した内容でございます。
世の中には自分では直接コントロールできないものと、できるものがあります。
コントロールできないものに意識を向けていても、現状を変えられないため、コントロールできるものに目を向けて現状を変えていくことで、苦しさから抜け出していこうとする考え方です。
よろしければ以前のブログにて、内容をご確認いただけたらと思います。
疲れや気持ちが落ち込んでいる時は特に、いつの間にかコントロールできないものばかり考えてしまいがちです。
ご自身でコントロールでき現状を変えていく選択肢を選んでいただき、少しでも困りごとを減らした状態で過ごしてくださいね！
ディーキャリアITエキスパート横浜馬車道オフィスでは、はたらくためのサポートをおこなっております。発達障害の特性でお困りのことがありましたら、まずはご相談からお気軽にお問い合わせくださいませ。
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