寒さ対策～冬のセルフケア～

ITエキスパート横浜馬車道オフィスのブログ一覧

1. 2025年03月31日

   間もなく新年度ですね

2. 2025年03月24日

   朝起きられない原因はこれだ！病気から生活習慣まで原因と解決策まとめ

3. 2025年03月17日

   ADHDの「集中力の継続ができない」を乗り越えるライフハック

4. 2025年03月10日

   就労移行支援事業所での避難訓練～事業所内の安全対策～

5. 2025年03月03日

   スギ花粉､飛び始めましたね～

6. 2025年02月25日

   スタッフが実践！働きながらのリフレッシュ方法5選

7. 2025年02月17日

   自立と依存

8. 2025年02月08日

   相談の難しさ

9. 2025年02月01日

   就職活動は上手くいきましたか？

10. 2025年01月01日

    新年のご挨拶【3年目の2025年は新体制でスタート！】

11. 2024年11月01日

    風呂キャンセル界隈はメンタルのサイン？

12. 2024年10月01日

    季節の変わり目とストレッチ

13. 2024年09月01日

    就労移行支援　一日の流れ ～ITエキスパート横浜馬車道オフィス の場合～

14. 2024年08月01日

    理由はよく分からないのに､仕事に行く気にならない

15. 2024年07月01日

    MBTIと発達障害

16. 2024年06月01日

    「You’ll never walk alone」

17. 2024年05月01日

    連休明けに体調をくずしやすい！？

18. 2024年04月01日

    新年度が始まりましたね

19. 2024年03月01日

    今後とも宜しくお願いします🥺

20. 2024年02月26日

    春が待ちどおしい

21. 2024年01月22日

    「社会的欲求」～マズロー欲求5段階説～

22. 2024年01月04日

    新年あけましておめでとうございます🎍

23. 2023年12月25日

    今年も残りわずかとなりました

24. 2023年12月18日

    認知特性を知ろう

25. 2023年12月12日

    「安全の欲求」～マズロー欲求5段階説～

26. 2023年12月04日

    目標設定と振り返り

27. 2023年11月28日

    マズローの欲求5段階説からみる、「なりたい姿」

28. 2023年11月20日

    リラクセーション

29. 2023年11月06日

    職業準備性

30. 2023年10月30日

    就労移行支援の利用手続きが不安

31. 2023年10月23日

    誰かに話してみよう

32. 2023年10月16日

    そのままの自分を認めてあげる

33. 2023年10月10日

    後悔しない選択

34. 2023年10月02日

    オフィス内の様子パート２

35. 2023年09月28日

    どうして悩みができるの

36. 2023年09月19日

    ストレス緩和につながるオフィスグリーン

37. 2023年09月11日

    プログラマーにならないといけないの？～ITエキスパート横浜馬車道オフィスの特徴など

38. 2023年09月04日

    ～裏面的交流について～

39. 2023年08月28日

    オフィス内の様子

40. 2023年08月21日

    脳疲労と、脳の疲れを取る休憩方法

41. 2023年08月16日

    発達障害 ～ アンガーマネジメントで､怒りの感情とうまく付き合う

42. 2023年08月07日

    「苦しい時や困っているときに助けを求める行動」～援助希求行動～

43. 2023年07月31日

    生活リズムを整える

44. 2023年07月24日

    やらなければいけないことに､なかなか手がつけられない

45. 2023年07月18日

    プログラマーに向いているかどうか､判断して欲しい!?

46. 2023年07月10日

    今後の人生は自分の選択次第~アドラー心理学に基づく考え方~

47. 2023年07月03日

    ゲーム依存

48. 2023年06月26日

    精神障害者保険福祉手帳とは

49. 2023年06月19日

    発達障害 ～ 働き方について

50. 2023年06月12日

    不安について

51. 2023年06月05日

    成功と失敗の帰属理論

52. 2023年05月29日

    自己理解の方法

53. 2023年05月22日

    発達障害 ～ リフレーミングで捉え直し

54. 2023年05月15日

    「なんか生きづらい」「発達障害かも」と思った時、どこに相談すればいいの？Vol.3

55. 2023年05月08日

    ～自分のフレーム～

56. 2023年05月01日

    優先順位をつけるのが難しい方へ

57. 2023年04月24日

    自己理解の重要性

58. 2023年04月17日

    発達障害 ～ コントロールできることに注意を向ける

59. 2023年04月10日

    発達障害 ～ セルフケアが大切

60. 2023年04月03日

    新生活に｢不安｣はつきもの → ｢不安｣への対処法

61. 2023年03月28日

    「なんか生きづらい」「発達障害かも」と思った時、どこに相談すればいいの？Vol.2

62. 2023年03月20日

    ｢テスター／デバッガー｣というお仕事について

63. 2023年03月13日

    開所から１か月が経ちました

64. 2023年03月06日

    「なんか生きづらい」「発達障害かも」と思った時、どこに相談すればいいの？Vol.1

65. 2023年02月27日

    新卒の方も歓迎です!!

66. 2023年02月20日

    プログラマー歴27年のスタッフにインタビュー

67. 2023年02月13日

    馬車道ってどんなところ？

68. 2023年02月06日

    『ITエキスパート』とは、

69. 2023年01月31日

    発達障害の方はプログラマーに向いている？

70. 2023年01月20日

    ディーキャリアITエキスパート横浜馬車道オフィス開所しました