【発達障害あるある】どんな仕事が自分に合うか、やってみないとわからない～職場体験～

こんにちは。ディーキャリアITエキスパート田町オフィスのサービス管理責任者（保有資格：臨床心理士・公認心理師）の鈴木です。

以前のブログで発達障害に関する「【発達障害あるある】気づいたらストレスがたまってパフォーマンス低下！？」について記載しました。

臨床心理士の知識と、発達障害のある方を支援した経験にもとづき今回は「どんな仕事が自分に合うか、やってみないとわからない～職場体験～」についてお伝えします。

1．自分に合った仕事とは

みなさま、自分に合った仕事はわかりますか。
長年取り組んでいたり、慣れ親しんだ仕事が当てはまるかもしれません。
または、自分の興味関心の高いこと、有名な企業や自分のことをよく知っている方たちと一緒に働くことが、当てはまるかもしれません。
自分に合った仕事を自分で知っていて、かつ取り組むことができていれば、心配事や辛さといったネガティブな感情は少ないでしょう。
つまり、長く安定して楽しく働ける、という意味合いを強くもてると考えられます。

上記のように考えることができず、自分のやりたいこと、向いていることが分からない、働くイメージが持てないという方に向けた内容で、本日はブログを作成していきます。

2．自分に合った仕事の見つけ方

自分に合った仕事の見つけ方としては、インターネットを利用したアンケートや、ハローワーク、転職エージェントサービスの検査など、あげればきりがないでしょう。
一方で、検査の結果を見ても、腑に落ちなかったり、自分の好きなことなのに向いていない、といった結果だった、といった話も聞くことがあります。
私は心理士なので、心理検査や知能検査の結果から、職種や業種の向き不向きとまでは言えないものの、利用者様の特性理解と「あったやり方」を一緒に考えることができます。

また「自分に合う」という意味の理解も人それぞれ、という印象を持つことがあります。
例えば、数十年のキャリアがある人と、社会人未経験でアルバイトを1度もしたことがありません、という人だと、仕事への解像度はまったく言っていいほど違います。
ディーキャリア利用開始時は、朝決まった時間に起きて通所することが大変に感じる人も多くいらっしゃいます。
朝起きることへの慣れがあるように、フルタイムで1日8時間働くことへの慣れや適応力といった要素は多分にあるように感じます。
つまり、自分自身が合う、やりたい、楽しい、と思っても、初めて働くというできごとにより、フルタイム就労の大変さや不適応感をもってしまうことがあります。

上記のように、自分に合った仕事を見つける時に、自分ひとりで考えることに加え、専門家や信頼できる大人との相談を推奨します。
さらに、可能なら「実際に経験してみる」ことが大切です。
子どもの頃は、学校教育の一環で職場実習でお仕事の経験をさせていただきました（私は出身が田舎町だったので、漁協や造船所で職場実習しました）。
大人になると、入社してみないと希望した仕事なのかを経験ができないものです。

3．ディーキャリアITエキスパート田町オフィスでの取り組み

ASD（自閉症スペクトラム障害）の特性により、想像力を働かせにくかったり、自分が希望する働き方を思ったようにできなかったりすることがあります。
一方で、自分の経験したこと、職歴については、自信をもって相手に伝えることができるくらい、記憶とスキルの精度は高まっているでしょう。

ディーキャリアITエキスパート田町オフィスでは、ライフスキルコース訓練にて特性理解を経て、ワークスキルコースでは特性検証をおこなうために「模擬業務」を実施してもらいます。
実際の体験を通し、働くうえでの「特性による困りごと」や「自分の強み」を明確にできるため、スタッフと一緒におこなうことで、納得感、腹落ち感をもつことができます。
もちろん、利用者様ご本人が希望する業務内容や働き方を念頭に、練習としておこなうことや、外部実習にて実際の業務にあたってもらうこともあります。
特性検証としての業務と、実際に相手のため、企業のためになる活動を経て、お金を稼ぐことの大変さを目の当たりにする方もいらっしゃいます。

自分に合った仕事を、効果的で楽しく、専門的な支援を受けながら見つけていきましょう。

ディーキャリアでは、利用者の皆様の困りごとを解消し、自己管理を行えるよう、特性理解の訓練を提供しています。
自己理解の方法や、ストレスの把握、ストレスコーピングの方法を学ぶことができます。
皆様の苦手なことやトラブル場面において、効果的な対応方法を身につけられるように練習していきましょう。

ブログ担当　臨床心理士　鈴木

◆───－- – – -個別就職面談会実施中！- – – – -－───◆
ディーキャリアITエキスパート田町オフィスの臨床心理士の資格を持つスタッフと個別面談をすることができます。
就職活動のことはもちろんですが、今の職場でうまくいかないこと、生きづらさを感じていること、発達障害のある方特有の困り感など何でもご相談いただけます。
無料で相談ができますので、お気軽にお越しください。
詳しくは下記のリンクをご覧ください。

【個別就職相談会!】臨床心理士による無料面談

◆───－- – – -お問い合わせはこちらより- – – – -－───◆
ディーキャリアITエキスパート田町オフィス
電話：03-6811-5818
メール：tamachi@dd-career.com
◆───－- – – – – – – – -－───◆