褒め達人になろう！／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス
【褒め達人になろう！】
こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！
みなさんは「褒める」という行為をした際、
どんな効果が生まれるか考えたことはありますか？
褒めるとは？
→人のおこないを評価する事、たたえること。
みなさんは普段、自分自身を褒めるということをされていますか？
◆自分を褒める効果とは？
①褒めるはやる気に繋がる！
やる気は内発的動機付けと言われており、「挑戦・達成・熟達・好奇心」につながる。
②少しずつ自信がつく。
小さなことでも自分の良い所を見つけて褒めることで自信がついて行く。
☆注意☆
→周りと比べないこと
誰かにとっては簡単なことでも自分にとって難しいことはよくある。
③思考の癖が変わる
ポジティブで建設的な考え方をすることができるようになる。
自分の良い部分に目を向けていくうちに、前向きな物の見方が身についていく。
「自画自賛」という言葉もありますが、その意味は
「自分がしたことを、自分で褒めるという意味を表す言葉」と言われています。
自分の一番の見方は自分です。
「自分はダメだな」と考えられる方は
「自分、頑張ったね！」と褒めてみてはいかがでしょうか。
自己肯定感もあがるのでおすすめです＾＾
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