風邪に気を付けましょう／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス
こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！
天気が不安定な日々が続いていますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
気圧に影響される方も多いと思うので、
体調に気遣いながら過ごしてくださいね！
本日はこの時期多い風邪について、お話していきたいと思います。
毎年冬になると風邪やインフルエンザのような感染症が流行ってきますよね。
今年は流行の波が早く来ているようで、ニュースでもよく取り扱われています。
しかし、社会人になると、体調管理も大切になってくるので、
できる予防はしっかりおこなって、体調管理に努めましょう！
予防その①
・手洗いうがいをしっかりおこなう
基本的なことですが、帰宅後や食事前の手洗いうがいを徹底して、
感染経路を断ちましょう！
予防その②
・免疫力を高めよう
免疫力が弱っているとどれだけ対策しても
感染する確率は上がってしまいます。
規則正しい生活やたんぱく質、ビタミンをバランスよく摂取して、
風邪にかからない体を作りましょう！
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