計画を立てましょう／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス
こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！
風邪やインフルエンザが流行っていますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
くれぐれも体調には気を付けてお過ごしくださいね！
本日は1日の計画を立てて振り返ることで
自己理解を深める方法をご紹介しようと思います！
皆様は1日の計画を立てる際に、
しなければいけないことやすることだけ考えていませんか？
計画を立てる際にも自己理解を深めるためには、
まず自分がどのような行動パターンを取っているかを
考えてみて、その行動パターンを考慮して計画を立てます。
例えば・・・
◆初めて行く駅ではいつも15分時間をロスするから15分余裕を持って行動しよう
◆いつもお風呂に入る時間になっても10分はダラダラしちゃうからダラダラタイムを入れよう
このように自分の普段の行動を思い浮かべて、
計画を立ててみると自分の新たな行動パターンにも気が付くこともあります！
また、計画を立てて振り返ってみることで、
さらに新しい癖が見つかることもあります！
皆様もこのように計画を立てて、自分を客観視してみませんか？
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