【モチベーションを上げる方法／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス】
【モチベーションを上げる方法】
こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！
物事を継続するときにモチベーションを保つことはなかなか難しいですよね。そもそもの『モチベーション』の意味はご存知でしょうか？
『モチベーション』…人が目標や対象・方向に向かって行動をおこす、それを維持するための原動力・動悸・やる気となるような目的やきっかけのことです。
人間の心は意識的にこのモチベーションを上げて活性化させていかないと、気力を失ってしまいます。
モチベーションを効率的に高めるために…。
➀分かりやすい中長期目標を設定する
➁目標を細かく設定し、小さな成功を何度も得る
➂仕事が楽しくなる発想に意識的に転換してみる
④自分の強みを理解して、モチベーションの向上に活かす
⑤スキル開発のウェビナー参加や興味のある領域の本を読んでみる
⑥モチベーションが下がっている理由をノートに書き出してみる
⑦モチベーションが高い人と一緒に仕事をする
⑧同僚や先輩・社外の友人に話を聞いてもらう
⑨できていることを数えてみる
⑩適度にリフレッシュをする
などがあげられます。
ぜひ、おためしください＾＾
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