運動で身体と心を健康に！／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス

運動で身体と心を健康に！

こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！

今日はセルフケアの訓練の一環として
運動プログラムをおこないました。

ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスでは
利用者の皆さんが運動できる機会を作り
身体も心も健康になっていただくために
月1回、運動プログラムを導入しています。

まず、準備体操。

けがをしないようにしっかりと身体をほぐしました。

次に、みんなでヨガをおこないました。

ポーズを取るだけでなく
しっかり呼吸をすることを意識しました。

最後に、音楽に合わせて身体を動かしました。

普段運動していない方も含めて
「しっかり身体を動かすことができた！」と
感想をいただきました。

当オフィスでは今後も月1回、運動する機会を設けます。

現在、毎営業日無料見学会＆体験会を開催中！

プログラミングを学びたい方はもちろん、
事務職に向けて、WordやExcelなどの
基本的なPCスキルを身に着けたい方にも
ご利用いただいています。

オフィスは高槻駅から徒歩３分の便利な場所にあります！
大阪駅から15分、京都駅からも約10分で着きます(^^)

少しでも気になる方はお気軽にメールやお電話にてご連絡ください(^^♪

☆ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスの強み☆
→Adobeスクールパートナー認定校
→MOSオデッセイ試験会場認定校
→Adobe試験会場認定校
→日本情報処理検定認定校
→スタッフは試験監督
→プログラマーやビジネス講師などが常勤

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