自分らしさを見つけよう／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス
こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！
先日のライフスキルコースの訓練では、自己理解の一環として、
『自分らしさを見つけよう』という題材で、訓練
をおこないました。
自分らしさとは、『自分の好きなこと・得意なこと
・大事にしていること』です。
今回の訓練は、自分の好きなことを深堀するワーク
をおこないました。
まずは、好きなことを探すワークをおこない、自分が
夢中になった経験のあるものを挙げていきます。
夢中なったものや事は、それだけ時間もお金もか
けて来たことだと思いますので、思い浮かべやす
いと思います。
次に、夢中になったことの具体的なエピソードを
記入していきます。どんなことに心が動かされたか
を具体的に書き出すことができるとなお良しです＾＾
そして最後に、具体的なエピソードの中から自分が
惹かれるキーワードに〇をしていきます。
統一性があるものは、共通する言葉や表現にまとめ直
してもOKです。いま自分が一番大切にしたいと思うキ
ーワードをピックアップすることが大切です。
そうすることで、好きなことの本質や、モチベーショ
ンが上がる言葉が見つかってきたのではないでしょうか？
みなさんも、ゆっくり・じっくり自分を見つめなおす
機会に、このワークをやってみてはいかがでしょうか？
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