夏バテになっていませんか？／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス

こんにちは！

就労移行支援事業所×プログラミングスクール

ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！

梅雨なのに梅雨らしくない暑さが続いていますね・・・

みなさんは夏バテになっていませんか？

「なんとなく体調がすぐれない」

「食欲がない」「体がだるい」などの不調を感じたら、夏バテのサインです。

さらに暑くなるこれからに備えて、

夏バテの予防策を知りましょう！

①体の冷やし過ぎに注意する

室内と室外の温度差が5度以上になると、自律神経が乱れやすくなります。

エアコンがガンガンに効いた部屋で一日中過ごすのは要注意です！

②生活リズムを整える

規則正しい生活と適度な運動を行い、生活のリズムを保つ事が大切です。

少しの意識で夏バテを予防することができます！

夏本番に備えて、体調を整えていきましょう！

オフィスは高槻駅から徒歩３分の便利な場所にあります！

大阪駅から15分、京都駅からも約10分で着きます(^^)

少しでも気になる方はお気軽にメールやお電話にてご連絡ください(^^♪

☆高槻オフィスの強み☆

→Adobeスクールパートナー認定校

→MOSオデッセイ試験会場認定校

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→日本情報処理検定認定校

→スタッフは試験監督

→プログラマーやビジネス講師などが常勤

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