夏バテになっていませんか?/ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス
こんにちは!
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです!
梅雨なのに梅雨らしくない暑さが続いていますね・・・
みなさんは夏バテになっていませんか?
「なんとなく体調がすぐれない」
「食欲がない」「体がだるい」などの不調を感じたら、夏バテのサインです。

さらに暑くなるこれからに備えて、
夏バテの予防策を知りましょう!
①体の冷やし過ぎに注意する
室内と室外の温度差が5度以上になると、自律神経が乱れやすくなります。
エアコンがガンガンに効いた部屋で一日中過ごすのは要注意です!
②生活リズムを整える
規則正しい生活と適度な運動を行い、生活のリズムを保つ事が大切です。
少しの意識で夏バテを予防することができます!
夏本番に備えて、体調を整えていきましょう!
オフィスは高槻駅から徒歩3分の便利な場所にあります!
大阪駅から15分、京都駅からも約10分で着きます(^^)
少しでも気になる方はお気軽にメールやお電話にてご連絡ください(^^♪
☆高槻オフィスの強み☆
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