日光浴で健康に！／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス
こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！
4月に入って、お天気のいい日が続き暖かい日が増えて
きて、日差しが気持ちいいですね～！
みなさんは普段、日光を浴びる習慣や外に出る習慣は
ありますか？日焼けが気になる…。紫外線が…と気になることも
多いですが、日光を浴びることで良いこともたくさんあります。
日光を浴びることで、体内でビタミンＤが作られます。ビタ
ミンＤはカルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つ効果
があります。
また、セロトニンとは神経伝達物質のひとつで、ドパミン・
ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをします。
別名「幸せホルモン」とも呼ばれています。
では、1日どのくらい日光浴をすると効果があるのでしょうか？
日光浴は週3回、1日15～30分程度を目安に行い、午前中に行う
ことで、体内時間も整いよりホルモンの分泌も促されるようです。
日焼けが気になる方は、手のひらを日光に当てるだけでも同じ
効果が得られるそうなので、ぜひ試してみてくださいね！
現在、毎営業日無料見学会＆体験会を開催中！
プログラミングを学びたい方はもちろん、
事務職に向けて、WordやExcelなどの
基本的なPCスキルを身に着けたい方にも
ご利用いただいています。
オフィスは高槻駅から徒歩３分の便利な場所にあります！
大阪駅から15分、京都駅からも約10分で着きます(^^)
少しでも気になる方はお気軽にメールやお電話にてご連絡ください(^^♪
☆高槻オフィスの強み☆
→Adobeスクールパートナー認定校
→MOSオデッセイ試験会場認定校
→Adobe試験会場認定校
→日本情報処理検定認定校
→スタッフは試験監督
→プログラマーやビジネス講師などが常勤
——————————————
【ホームページ/メール/TEL】
it-takatsuki@dd-career.com
072-681-0717
JR京都線「高槻駅」南口より徒歩3分
阪急京都線「高槻市駅」より徒歩4分
新快速で京都駅から1駅
定休日：土日祝
サービス提供時間：10:00〜16:00
営業時間：9:00〜18:00
#就職 #転職 #発達障害 #コミュニケーション #ビジネスマナー #グループワーク #レクリエーション #ADHD #ASD #SLD #プログラミング #パソコン #mos #word #excel #powerpoint #html #css #php #javascript #就労支援 #就労移行 #大阪 #高槻 #駅ちか #adobe #photoshop #illustrator #wordpress
