心の天気／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス
こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスでは、
ライフスキルコースの訓練が始まる前に、アイスブレイクを行っています。
内容は、心理テストだったりSPIの問題、読解力のクイズや、ひらめき・発想力を使う脳トレを行って
います。
今日は、いつも行っているアイスブレイクの中からひとつご紹介したいと思います。
今日ご紹介するのは、『心の天気』というアイスブレイクです。
「今日の皆さんの心の天気を教えてください」と
質問して、答えていただくようにしています。
体調確認をするだけだと、
「元気です！」、「ちょっと眠たいです」等定型文になりがちですが、
天気で気持ちを表すと、
「晴れているけど、少し曇っていて快晴ではないです。」
「雨が降ってきているけど、もうすぐやみそうな天気。」
「雷が鳴っていて、豪雨です。」等、
表現の幅も広がり、自分の心の状態を見つめなおす機会になっているように思います。
みなさんも、朝起きて窓の外をみて天気を確認するように、
自分の心の天気も確認してみてはいかがでしょうか？
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