気分のコントロール／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス

もうすぐ4月。

関西では温かい日が多くなってきました＾＾

春は気温の変化だけでなく

環境変化の多い季節ということもあり、

心が不安定にやりやすい時期。

いつも以上にテンションが高くなる日もあれば

落ち込んだり、イライラしたり･･･

人間なので、喜怒哀楽があるのは自然なことです。

でも、だからといって

浮き沈みする感情に振り回されていたら

仕事に集中して取り組めなかったり

しっかり体を休められなかったりと

自分自身が疲れてしまいますよね。

感情の波に流されず

自分の気持ちをコントロールするには

「自己理解」が必要不可欠。

イラッとしたり悲しくなるのは、

どんなタイミングですか？

感情が浮き沈みする時のきっかけを

把握していますか？

ライフ訓練では、「自分を知る」カリキュラムを通して

自分に合った感情コントロール法を見つけていきます。

現在、毎営業日無料見学会＆体験会を開催中！

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事務職に向けて、WordやExcelなどの

基本的なPCスキルを身に着けたい方にも

ご利用いただいています。

オフィスは高槻駅から徒歩３分の便利な場所にあります！

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