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自分の短所をリフレーミング!/ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス

こんにちは!
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです!

みなさんは、「自分の長所はどこですか?」と聞かれてすぐに答えることができますか?

もしかすると、長所はあまりなく短所ばかりに目がいってしまいがちになる方もいるかもしれません…。

 

そんな時には、短所をリフレーミングしてポジティブな見方に変換してみるのはいかがでしょうか?

 

リフレーミングをおこなうことで、自分の考え方一つで物事が180度変わることに気づきます。

自分がダメだと思っていることも、もっと客観的に見る癖がつくようになります。

 

 

 

短所を長所に置き換えるメリットとして、

①転職の面接で短所を聞かれたとき、アピールになる

②短所を知ると自己肯定感が高くなる

③短所を受けいれれば人間関係が少し楽になる

などがあります。

 

 

みなさんも短所を長所にリフレーミングして、ネガティブな思考をポジティブに変換できるようにしてみてください!

 

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