体調管理が仕事にもたらす効果／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス
こんにちは！
就労移行支援事業所×プログラミングスクール
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！
最近寒くなってきて、体調を崩しやすくなったり
なんだか気分が乗らない日があったりしませんか？
体調管理は大切！とよく聞きますが、体調がいいと
仕事にどんな効果があるのかを見ていきたいと思います。
①集中力の向上
「風邪をひいた」「肩こりがひどい」など、体調が悪い
ときはどうしても仕事に集中できません。また、体の不
調だけでなく、心の不調も集中力の低下につながります。
体調がよいときは気持ちもやる気に満ちて、集中力も高
まります。仕事をするスピードも早くなり、生産性の向
上が期待できます。
②ストレスの解消
体と心の健康は密接な関係があるため、体調を整えること
で心の健康も保ちやすくなるでしょう。体調管理を行うう
えでは軽い運動の習慣を身につけることも大切です。運動
はストレスの解消や気分転換につながるといわれています。
③病気の予防
もし病気になってしまった場合、仕事を休まなければならな
くなります。長期間入院することになれば、仕事を続けられ
なくなってしまう可能性もあるかもしれません。
ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスでは、訓練の
初めにセルフケアを行っています。日々の自分の体調の変
化に気づき、セルフケアを行っていけるようにも訓練で取
り組んでいます。
現在、毎営業日無料見学会＆体験会を開催中！
プログラミングを学びたい方はもちろん、
事務職に向けて、WordやExcelなどの
基本的なPCスキルを身に着けたい方にも
ご利用いただいています。
オフィスは高槻駅から徒歩３分の便利な場所にあります！
大阪駅から15分、京都駅からも約10分で着きます(^^)
少しでも気になる方はお気軽にメールやお電話にてご連絡ください(^^♪
☆高槻オフィスの強み☆
→Adobeスクールパートナー認定校
→MOSオデッセイ試験会場認定校
→Adobe試験会場認定校
→日本情報処理検定認定校
→スタッフは試験監督
→プログラマーやビジネス講師などが常勤
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