お部屋の片付けで、ストレスをためない生活を／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス

こんにちは！

就労移行支援事業所×プログラミングスクール

ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！

頭痛や肩こり、不眠、体のだるさ、

疲れやすい、お腹の調子が悪くなりやすい等･･･

しっかり食べてしっかり寝てしっかりリフレッシュして

健康的な生活を送っているのに、なぜか体調が優れない・・・

もし、当てはまる場合は

あなたが気づかないうちにストレスが溜まっているかもしれません。

「ストレス」と聞くと

人間関係や仕事など、日常生活で受ける

精神的な苦痛のことをイメージしやすいですが、

実はそれ以外の場面でも

人は知らず知らずのうちにストレスを感じているのです。

たとえば、いつもあなたが過ごしているお部屋。

いつ誰が来ても大丈夫！と言えるくらい整理整頓されていますか？

物か散らかった空間は

人に大きなストレスを与えると言われています。

人の脳はもともと「整った状態」を好みます。

そのため、周りの環境が「散らかった状態」だと

脳にストレス負荷がかかってしまうのです。

また、物散らかっていると

より多くの情報が視覚から入ってくるため

集中力も低下してしまいます。

ライフ訓練では、セルフケアの講義で

「身の回りの整理整頓」についての訓練をします。

自宅だけでなく、職場のデスクやロッカーの中など

普段からよく使う場所を整えておくことで

ストレス対策、そして業務スピードの向上にもつながります。

自分がいつも使う場所の整理整頓を行い、

ストレスを溜めずに元気に過ごしていきたいですね(*^^*)

現在、毎営業日無料見学会＆体験会を開催中！

プログラミングを学びたい方はもちろん、

事務職に向けて、WordやExcelなどの

基本的なPCスキルを身に着けたい方にも

ご利用いただいています。

オフィスは高槻駅から徒歩３分の便利な場所にあります！

大阪駅から15分、京都駅からも約10分で着きます(^^)

少しでも気になる方はお気軽にメールやお電話にてご連絡ください(^^♪

☆高槻オフィスの強み☆

→Adobeスクールパートナー認定校

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→日本情報処理検定認定校

→スタッフは試験監督

→プログラマーやビジネス講師などが常勤

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