ウィンターブルーになってませんか／ディーキャリアITエキスパート高槻オフィス

こんにちは！

就労移行支援事業所×プログラミングスクール

ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスです！

日に日に気温が下がり、夕方、暗くなるのも早くなってきましたね。

なんとなく気分が落ち込んだり、

なぜかやる気が出なかったり、

心の元気がなくなっていませんか？

その症状、気のせいではありません。

ウィンターブルー（冬季うつ）かもしれません。

冬は日照時間が短いため、日光を浴びる時間が減少します。

日光を浴びる時間が減ると、心の安定作用のある「セロトニン」というホルモンの分泌が減少してしまいます。

意識的に外出を増やしたり、お散歩をして日光浴をすることがおすすめです！

気分が上がらないときも、体の調子が悪い時も、

原因が分かれば、対処法を見つけることができます。

ライフ訓練では、

自分の体と心の状態が良いか悪いかを知る「サイン」を知り

調子を良くするための「対処法（セルフケア）」を見つけ

実践するトレーニングを行っています。

ディーキャリアITエキスパート高槻オフィスはPCスキルだけでなく、

自分の健康管理能力も鍛える就労プログラムも受講できますよ^^

季節の変化、環境の変化にも柔軟に対応していける自分になりましょう！

現在、毎営業日無料見学会＆体験会を開催中！

オフィスは高槻駅から徒歩３分の便利な場所にあります！

大阪駅から15分、京都駅からも約10分で着きます(^^)

少しでも気になる方はお気軽にメールやお電話にてご連絡ください(^^♪

☆高槻オフィスの強み☆

→Adobeスクールパートナー認定校

→MOSオデッセイ試験会場認定校

→Adobe試験会場認定校

→日本情報処理検定認定校

→スタッフは試験監督

→プログラマーやビジネス講師などが常勤

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新快速で京都駅から1駅

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