発達障害の私が思う、社会の「枠」の苦手な理由とは？
〜「屁理屈」と言われた過去を、自分を守るための「知恵」に変える〜
「みんなができる『普通』が、どうしても窮屈に感じてしまう」 「決まりきった枠に入れられると、息ができなくなる……」
こんにちは！ディーキャリアITエキスパート立川オフィスのピアスタッフ、かまちです。
社会に出て、どうしようもない「生きにくさ」を感じている方は少なくありません。 実は、その原因はあなたの能力が低いからではなく、今の「社会の枠組み」があまりに強固で、画一的すぎるからだと私は考えています。
かつての私は、その強すぎる枠組みに対して違和感を覚え、声を上げたことがありました。しかし、返ってきたのは「それは屁理屈だ」という冷ややかな言葉でした。
あなたも、正当な理由を伝えているつもりなのに、一方的に「屁理屈」と片付けられ、心を閉ざしてしまった経験はありませんか？
なぜ、あなたの言葉は「屁理屈」と呼ばれてしまったのか
私たちが感じる「枠への違和感」は、多くの場合、非常に論理的です。 「なぜ、この非効率なルールを守らなければならないのか？」「なぜ、このやり方ではいけないのか？」
しかし、強固な枠組みの中にいる人々にとって、その問いかけは「秩序を乱すノイズ」に見えてしまいます。 あなたの鋭い視点が、相手には「枠からはみ出すための言い訳（屁理屈）」と誤解されてしまった。それは、あなたの考えが間違っていたのではなく、「社会の枠組み」がそれほどまでに余裕を失っていたからなのです。
生きにくさは、あなたと社会の「ズレ」にすぎない
現代社会の多くは、効率を重視するために「同じ時間、同じ場所、同じやり方」という非常に強い枠組みで構成されています。
発達障害の特性を持つ方は、その強固な枠に自分を合わせようとして、心身をすり減らしてしまいがちです。「枠にはまれない自分はダメだ」と感じるのは、いわば「丸い穴に、無理やり四角いパーツを打ち込んでいる」ようなストレスが原因です。
生きにくさを感じるのは、あなたが弱いからではありません。社会の側が用意した「枠」が、あなたの形に合っていないだけ。そして、そのズレを指摘したあなたの言葉を受け止める「枠」が、相手の側に無かっただけなのです。
枠を「選ぶ・作る」ための戦略
「屁理屈」と言われて傷ついた経験は、裏を返せば、あなたが「物事の本質を疑い、改善しようとする力」を持っている証拠です。その力を封じ込めるのではなく、適切に発揮できる場所を探しましょう。
- 枠を選び直す： 「なぜ？」という問いかけを「改善の提案」として歓迎してくれる職場（ベンチャーなど、柔軟な枠を持つ環境）を探す。
- 伝え方の「型」を持つ： 自分の意見を「屁理屈」と誤解させないために、アサーティブ・コミュニケーションのような「社会という枠の中で自分を守るための伝え方」を武器として身につける。
あなたの言葉には、価値がある
「屁理屈を言うな」という言葉で、自分の意見を飲み込む癖がついてしまっていませんか？
あなたの違和感は、社会をより良くするための大切なヒントです。 ただ、その声を届けるためには、まずあなたが安心して呼吸できる「ちょうどいい枠」の中にいる必要があります。
ディーキャリアITエキスパート立川オフィスで一緒に、あなたの言葉が「知恵」として受け入れられる、そんな新しい働き方の図面を引いていきましょう。一人で悩む必要はありません。
＼ SNSでも発信中 ／
[X] 支援員の日常やイベント情報を最速でお届け！現場の「今」をリアルタイムにつぶやいています。
[Instagram] 活動の様子を写真でご紹介。施設の雰囲気や工夫を視覚的にチェック！
[LINE] 個別の質問やご相談はこちらから。1対1のチャットなので、周りを気にせず気軽にお送りください！※登録しても他の方に名前は見えませんのでご安心ください
凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸凹
就労移行支援事業所
◆お問い合わせ／ご見学のお申込みはコチラ
〒190-0012
東京都立川市曙町2-34-6 小杉ビル6階
JR「立川駅」より徒歩4分
多摩モノレール「立川北駅」より徒歩4分
TEL： 042-506-1252
受付時間： 平日１０：００～１８：００の間
E-mail：it-tachikawa@dd-career.com
◆ディーキャリアITエキスパート立川オフィス のご紹介はこちらから
【ディーキャリア ITエキスパート立川オフィス】ご紹介
就労移行支援事業所ディーキャリアITエキスパート立川オフィス
◆同法人 ディーキャリア所沢オフィスのご紹介はこちらから
【ディーキャリア 所沢オフィス】ご紹介
就労移行支援事業所ディーキャリア所沢オフィス
凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸凹
■この記事を書いた人は？■
ディーキャリアITエキスパート立川・所沢オフィス編集部
普段は、ディーキャリアITエキスパート立川オフィス、所沢オフィスでそれぞれ支援員として勤務。
主にオフィスの日常やイベント情報、発達障害、注意欠如・多動性障害（ADHD）、自閉症スペクトラム障害（ASD）、限局性学習障害（SLD）、精神障害、特性への工夫、障害者雇用、セルフケア、ライフハック、日々の支援員の気づきなど、さまざまな情報を発信しています。
凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凹凸凸凹凸凹凸凹凸
