とても素敵な絵本を紹介！

こんにちは、ディーキャリアITエキスパート大宮オフィスです。

春と言えば、花見。心がウキウキしますね。

いや、春と言えば、花粉。鼻がムズムズ……、むしろ心が沈んでしまうなぁ……。

そんな方も多いのではないでしょうか？

かくいう私もその一人です。

そんな私に「大きなパンダ」だったらなんて言ってくれるかな？

今回は1冊の絵本を紹介します。

その本とは『大きなパンダと小さなドラゴン』（ジェームズ・ノーブリー著、訳せきねみつひろ　サンマーク出版）です。

小さなドラゴンと大きなパンダが出会い、友達になって一緒に旅に出るお話です。決してハラハラドキドキの大冒険のお話ではありません。日本の水墨画と仏教に影響を受けたイギリス人作家・アーティストのジェームズ・ノーブリーさんが優しく美しい絵と言葉で綴った癒しの旅のお話なのです。

こんな会話をしながら大きなパンダと小さなドラゴンは旅を続けます。

　　「地図を見ても　どこにいけばいいのか　わからない」

　　小さなドラゴンは　とほうにくれた。

　　「地図には　行き先はかかれていないからね」

　　大きなパンダがいった。

　　「道は　じぶんでみつけるものだよ」

どうですか？　素敵ですよね！

こんな会話もあります。

　　「いそがないと　おそくなっちゃう！」

　　大きなパンダは　岩にこしかけた。

　　「だいじょうぶ、ゆっくりいこう。

　　そのぶんだけ　わくわくする時間がながくなるから」

ディーキャリアではプログラムの一つとして「リフレーミング」についての訓練をおこないます。

「リフレーミング」とは、物事を見る枠（フレーム）を切り取り直し、物事を見る視点を変える、視野を広げる思考プロセスのこと。わかりやすく言えば、物事の捉え方をポジティブに変換することです。

どうです？　大きなパンダって、「リフレーミング」のプロだと思いませんか？

というわけで、「リフレーミング」の訓練の中でもこの本を紹介させていただきました！

出会いも別れもあり、花見も花粉もある春ですが、大きなパンダのようなおおらかな心で春を楽しみたいですね♫

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