オフィスブログ

ちょっとリフレッシュ😌🌱

みなさんこんにちは!
ディーキャリアITエキスパート大宮オフィスです😋

今回はちょっとしたリフレッシュを紹介します✅
この度、ITエキスパート大宮オフィスは

じゃーん!✨


【ルームランナー】と【エアロバイク】を導入しました‼️

利用者さんからの意見で、
・運動できる設備があると嬉しい
と、意見をいただいたので、導入することになりました♪

みなさん休憩時間や、リフレッシュしたいタイミングで利用しています🚴‍♀️

 

運動すると血流がよくなって、脳に必要な酸素と栄養が脳の隅々にまで行き渡るようになるそうです。

・ちょっとストレスを感じてきたときに

・考え事がいっぱいで息が詰まりそうなときに

利用してみると体も心も元気になるかも♪

 

1日30分ほどの早歩きが良いと、とある記事に書いてありました😉

 

ぜひ、みなさんも日々の生活に体を動かすことを取り入れてみてはいかがでしょうか👟

それでは、また次のブログでお会いしましょう〜♪♪

 

 

ディーキャリアITエキスパート大宮オフィスは、「IT・Web専門職を目指せる就労移行支援事業所」です。
就職に向けての訓練や、就職活動の支援を行っておりますので、ご不明点や気になること、何でもお気軽にお問合せ下さい。

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ITエキスパート大宮オフィスのブログ一覧

  1. 実習生が1日通して実習してみての感想

  2. 報連相の重要性とできるようになるコツ

  3. 【利用者ブログ】食事とメンタルヘルスの関係

  4. 睡眠についてのQ&A

  5. 思考のコントロールについて

  6. あの書類どこだっけ?を減らす、ツール活用案(私の実践例)

  7. esports大会の振り返り

  8. 生きづらさを感じないようにするには

  9. 夏の暑さ対策

  10. 私のセルフケアの見つけ方

  11. 面接想定問答集の覚え方

  12. プログラミングは家でも学習が必要か?

  13. やるべきことを忘れないようにする為に

  14. とても素敵な絵本を紹介!

  15. 緊張した時の対処法【訓練生の記事】

  16. オフィスのドリンクについて♪

  17. 今年の活動を振り返って【訓練生の記事】

  18. 気持ちが沈んだ時の切り替え方【訓練生の記事】

  19. プログラミングスクールと就労移行支援事業所の違い

  20. 私の就活体験談

  21. 11月分ニュースレター(オフィス紹介)

  22. 睡眠の秋〜より良い睡眠のために〜【訓練生の記事】

  23. 寒さ対策!

  24. ボードゲームで取り組むコミュニケーション訓練

  25. 第7回e-スポーツ大会[訓練生の記事]

  26. 息抜きについて【訓練生の記事】

  27. レイアウト変更【訓練生の記事】

  28. 環境変化

  29. 支援員志望の実習生としてお世話になっております!

  30. プログラミング完全初心者にまず学習していただきたいツール

  31. 「新しい環境に身を置くということ」

  32. 第6回e-スポーツ大会

  33. 「撮影スタジオ D-Photo 予約サイト」開発プロジェクト、始まる!

  34. e-sports大会まで、2週間を切りました!

  35. 社員旅行🗾🌎

  36. 4月からの新しい訓練

  37. 【ITスキルだけじゃない】ITエキスパート大宮オフィスで学べること

  38. はじめまして!

  39. 本日、撮影スタジオがオープンします🎉

  40. E-sports大会が開催されました‼ 

  41. 「ディーキャリア大宮第一オフィス」にお伺いしました!!

  42. 「セルフケアチェックシートの可視化と分析に関して」

  43. 課題解決~就労定着するために~

  44. プログラミング課題のECサイト

  45. 英語ができないとプログラミングはできない?[結論:できます]

  46. 寒暖差と自律神経

  47. ライフスキルコース

  48. ついに・・・栄光の🏆✨

  49. 遅延証明書って知ってる??

  50. プログラミングに挫折した方に解いていただきたい誤解

  51. 発達障害と整理整頓(私のケース)

  52. はじめまして!

  53. 暑さ対策

  54. おまたせしました‼✨

  55. レスポンシブルデザインって??

  56. プログラミング言語、○○個学べます!

  57. スマホやゲームへの依存

  58. 整理整頓°˖✧

  59. 障害年金ってどういうもの・・・❓

  60. 梅雨明けとセルフケア

  61. フリーアドレス席

  62. ストレスコーピング

  63. 緑♪

  64. 高崎オフィスに行ってきました🚄

  65. e-スポーツ大会!~ディーキャリア大宮の事業所対抗戦~

  66. 見学・体験でできること

  67. はじめまして!!

  68. まずはご挨拶から

  69. 発達障害って?

  70. 360度カメラの画像をアップしました!

  71. プログラミングに集中できる環境

  72. スタッフ紹介〜ITオフィスの管理者はどんな人?〜

  73. 新たな挑戦・・・

  74. 利用者さんが書いてくれたイラスト!

  75. きれい好きなあの子をご紹介

  76. とある訓練の一コマ・・・📚

  77. オフィスの新機能紹介✨

  78. 欲しい本はリクエストできます!

  79. 開所しました!ディーキャリアITエキスパート大宮オフィス

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