固定とプライベートと
こんにちは。
ディーキャリアITエキスパート名古屋丸の内オフィス徳家です。
8月になりましたね。いよいよ夏本番・・・と言いたいところですが、先月7月にはすでに夏本番の気候でしたね(´-ω-`)
毎日異様な暑さですが、皆さん、夏バテしていませんか？熱中症対策はできていますでしょうか？？
先日のライフスキル訓練の序盤、アイスブレイクにて訓練に臨む緊張感や、肩の荷を下ろしていただく際には、この暑い日々にも楽しみがないと「こんな暑さ、毎日乗り切れないよね」なんてお話をしました(*_*;
さて、本日の訓練前にも「楽しい、嬉しい」にフォーカスできないかなあと。
訓練冒頭では、
この夏の余暇や何か計画について、何かプライベート目標に反映できるものはありますか？と伺いました。
ちなみに、ディーキャリアで作成する目標は、固定/プライベートに分けて設定していただいています。その目標の分け方として、
・固定：訓練中、ディーキャリアにて過ごす目標、就労に向けた目標など
・プライベート：ディーキャリアで過ごす以外の目標で、余暇だけでなく、生活リズム習慣に関わること
と、本日大まかな指標を確認しています。
プールや、ひんやりと冷たいスイーツを食べに行く、こんがりと焼けに行くなど夏ならでは！
だったり、筋トレなどかえって夏にそれをするのね！？（暑さが増しそう・・・
だったり、プログラミング学習に関することなど、
十人十色、この夏のさまざまな計画を伺えました♪♪
まだまだ暑い日が続きますが、「こんな暑さ、毎日乗り切れないよね」、「こんなんでは、毎日やってらんないよね」を切り替える、乗り切るために、夏でも楽しい、嬉しい、癒されることを見つけたり、フォーカスして満喫してやりましょう(*’ω’*)
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