2023年09月14日

どんなライフスキル訓練も自己理解に繋がっていますね？

こんにちは。

ディーキャリアITエキスパート名古屋丸の内オフィス、支援員の徳家です。

皆さん、お久しぶりです。９月に入り、朝晩は少し涼しくなりましたね。季節的にも台風が発生しがちな時期で、悪天候な日も増えたと感じる今日この頃です。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

本日は、どんなライフスキル訓練も自己理解に繋がっているというお話をしたく思います。

最近、ライフスキル訓練をさせていただくにあたり、その内容にまつわるお困りごと、悩みを表出していただき共有、解決策を訓練参加の利用者で考える時間、機会を作るようにしています。

アサーティブコミュニケーションだったら、コミュニケーションにまつわるお悩み、お困りごとといった具合です。

と、いうわけで、最近あったアサーティブコミュニケーションのときのことをご紹介します。

その際は、皆さんのコミュニケーションにおけるお困りごと、悩みについて考えていただき、発表していただく機会を設けました。そうしたところ、訓練の参加利用者それぞれにさまざまなお悩み、お困りごとを発表してくださいました。その中でも一番多く上がったのは雑談で、これまでもオフィスでのコミュニケーションのお悩みの中でもよく聞く、あがるものです。

少し、お話が広がりましたが、その訓練の中で参加してくださった皆さんお1人、お1人がひとつ以上ご自身のお困りごと、悩みをあげてくださっていました。それを受けて「皆さん、コミュニケーションにおいての自己理解が進んでいますね」とお伝えしました。

悩みや、お困りごとを言語化できる、表現できるのってご自身の事を理解していないと、知っていないとできませんよね？

と、言うわけで、それを訓練参加の利用者それぞれが一つ以上挙げることができているのは、ご自身の理解が進んでいる証拠だと思っています。

今回ご紹介したアサーティブコミュニケーションをはじめ、コミュニケーション、思考・姿勢・考え方、セルフケアなどなどさまざまな訓練の項目がありますが回りまわって、それらの根底は自己理解であり、それらについて知る、学ぶことは自己理解に大いにつながっていると思っています。

ディーキャリアのライフスキル訓練における、さまざまな訓練を通して、共に自己理解進めていきませんか？？

ディーキャリアITエキスパート名古屋丸の内オフィスにてお待ちしていますね(^O^)／

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