逃げること、回避すること
こんにちは。
ディーキャリアITエキスパート名古屋丸の内オフィス徳家です。
12月に入り、グッと寒さも増してきましたね。
1週間前と現在では気候も体感も大きく違う気がします。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
本日は特性とその対処法についてお話しようと思います。
皆さんのお持ちの特性の中に、「感覚過敏」はありますでしょうか？
今回は感覚過敏の中でも「音」についてです。
周囲の音を拾いやすい、影響を受けやすい方、それらの影響で集中できなくなる等、そのような特性にお悩みの方、いらっしゃいますか？
対策として、耳栓、イヤーマフを装着する等、音を遮断するという手段がありますね。
それでも100％は遮断できない、そんな時は、その場から逃げる、立ち去る・・・
＝“回避する”、“移動する”のはいかがでしょう？
ちなみに、対策としての耳栓、イヤーマフの装着はセルフケア。
その場から移動する、環境を回避するのもセルフケアですが、就労した先、職場で実践する際には配慮事項として周囲に伝えておくと良いのかと思います。
配慮してほしいこととして伝えることで、職場環境や体制によっては逃げ出すことのできる場所、回避できる場を設けていただけるかもしれませんね。
現在、ご自身の特性におけるお悩み、お困りごとがある方はいらっしゃいますでしょうか？
おひとりではなかなか解決できないことも、ディーキャリアでスタッフとお話する中でその対策が見つかるかもしれません。そのお悩み事、お困り事を解消する手助けができるかもしれません。
少しでも興味をお持ちでしたらお近くのディーキャリア事業所までご相談、ご見学にいらしてくださいね。
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ディーキャリアITエキスパート名古屋丸の内オフィス
徳家千尋
・電話052-218-4877
・メール it-nagoyamarunouchi@dd-career.com
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